姐妹们！终于熬过了满脸爆痘的日子，本以为战胜痤疮就能迎来春天，谁想到恢复期才是真·考验！今天咱们就在痤疮好后恢复论坛上唠点实在的，手把手教你把这张"战后脸"养回剥壳鸡蛋状态。
【别踩！恢复期三大致命雷区】 刚退红就急着往脸上糊猛药？停！我闺蜜当年就是痤疮刚消停就刷酸，结果整张脸像被泼了辣椒油，红得能煎蛋，恢复期皮肤就像刚军训完的新生，屏障薄得能看见底裤,这时候还敢折腾？
× 每天用皂基洗面奶洗三次脸 × 把祛痘药膏当保湿霜涂 × 拿砂纸面膜当磨皮神器
【黄金恢复期这样做才对路】
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晨间清水洗脸法 早上起床用清水拍拍脸，比用洗面奶更温柔，我试过连续一周只用清水，原本泛红的脸颊居然褪了大半！这时候皮肤自己在疯狂修砖墙,少折腾就是最大帮助。
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晚间修复三明治 用37℃温水卸妆→氨基酸洁面→厚敷芦荟胶，重点来了！芦荟胶别全脸糊，只在泛红区薄涂，其他部位用保湿乳，亲测这样搭配,两周就能看见红色军团撤退。
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防晒要学乌龟战术 物理防晒＞化学防晒！我那阵子出门标配：遮阳伞+宽檐帽+墨镜，活脱脱移动堡垒，实在要涂防晒，选含氧化锌的物理防晒，记得先在耳后试敏,别问我是怎么知道的。
【吃出来的好皮肤秘籍】 别光顾着脸，肠胃才是根本！我每天必喝五红汤（红豆+红枣+红皮花生+红糖+枸杞），坚持一个月气色直接开挂，甜食和牛奶暂时戒掉，蛋糕奶茶换成银耳羹,皮肤会谢谢你。
【救命单品红黑榜】 ✅ 真香警告：含神经酰胺的乳液、医用敷料、维生素B5精华 ❌ 避雷指南：含酒精的爽肤水、美白祛斑类功效产品、去角质啫喱
【心态管理很重要】 恢复期最煎熬的是啥？早晨照镜子发现还有闭口！这时候请默念："这是皮肤在排毒，这是皮肤在排毒..."建议每周六固定时间拍照记录,你会发现那些小红点正在悄悄撤退。
最后划重点！恢复期就像追剧，急不得，我表姐当年作死挤痘留了坑，现在天天后悔，记住咱们的终极目标不是马上变美，而是让皮肤恢复到健康状态，坚持三个月,你会回来谢我的！
姐妹们有什么恢复期神招？快来评论区互相种
