哎呦喂，刷到这篇的嘉兴小伙伴们，是不是被脸上的痘痘折磨得怀疑人生了？什么药膏、偏方、针清都试过，结果痘痘还是"春风吹又生"？别慌！今天咱就来唠点实在的——红蓝光治疗痤疮那些事儿，作为在嘉兴皮肤科诊所蹲过三个月的"抗痘老兵"，我可太有资格掰扯清楚了！（附赠本地治疗攻略）
红蓝光到底是个啥玩意儿？
说白了就是两盏"神仙灯"！红光像温柔的老妈子，专门哄皮肤发炎的小火苗；蓝光就像严厉的老父亲，直接怼脸上细菌不让造次，这俩光联手，简直就是痤疮菌的克星组合！我在嘉兴二院做治疗时，护士小姐姐说这叫"光动力疗法"，听着高大上，其实就是拿光照脸（笑哭.jpg）
不过讲真，第一次躺治疗床上还真有点慌，医生给我戴了个酷似外星人的护目镜，红蓝光交替照了20分钟，过程中温温热热挺舒服，照完当天没啥感觉，第二天起床才发现——好家伙！冒白头的大红肿痘居然瘪下去一半！（此处应有掌声）
嘉兴哪里能搞定这操作？
实不相瞒,我当初跑断腿做了功课：
- 三甲医院皮肤科：嘉兴一院、二院都有，优点是正规靠谱，缺点是要排队排到地老天荒，一次治疗费大概200-300元
- 连锁医美机构：某美、某莱这些，环境服务没得说，但价格直接翻倍，适合不差钱的宝子
- 社区医院美容科：没想到吧？有些居然也有设备，便宜但得碰运气，毕竟操作人员水平参差不齐
我个人比较推荐三甲医院，毕竟脸只有一张，不过提醒各位，去医院记得提前预约！我之前傻乎乎现场挂号，等到最后个位数才轮到，差点误了下班末班车...
照光前后那些奇葩事
• 治疗前：医生说要停用所有酸类护肤品，连我的宝藏水杨酸棉片都暂时say bye，最崩溃的是卸妆必须彻底，有次偷懒没卸干净眼线，被护士小姐姐当场抓包挨骂（捂脸） • 照光中：蓝光阶段眼睛睁着都费劲，护士说长期盯蓝光会伤眼，吓得我全程装睡 • 治疗后：前三天脸巨干，疯狂敷面膜都没用，但千万别手贱抠痂！血泪教训啊朋友们，我就是忍不住扣了结痂，现在留了两个小痘印...
花多少银子能见效？
以我惨痛经验来说：
- 轻度痘痘（偶尔冒几颗）：每周1-2次，坚持一个月绝对能看到变化
- 中度痤疮（满脸通红那种）：至少要做8-10次，周期拉长到两个月
- 重度囊肿痘：老实说单靠红蓝光不够，还得配合吃药，这时候就别心疼钱了
重点来了！嘉兴有些医院能刷医保，但仅限治疗痤疮的病理性需求，美容性质的不给报，我三次治疗就省了500多,瞬间觉得又行了！
这些坑千万别踩！
- 以为照完就能为所欲为：火锅奶茶烧烤照样作死，复发别怪红蓝光没用
- 过度依赖忽略基础护理：洁面-保湿-防晒三步走比什么都重要
- 盲目追求高频率：我见过有人天天去照，结果脸越搞越敏感，适得其反
- 混淆红蓝光和美容院大排灯：医院用的正规医疗器械,跟美容院几千块买的美容仪完全两码事！
搭配这些招数效果翻倍
• 早晚护肤：用完医用洗面奶，直接拍可复美修复喷雾，再厚涂芙清凝胶，亲测比烂大街的芦荟胶管用 • 内服辅助：嘉兴中医院开的清热解毒茶包（菊花+金银花+甘草），喝到我想吐但确实压火 • 饮食禁忌：戒掉甜食比戒辣更重要！蛋糕奶茶冰淇淋，碰一次爆痘三次真的哭晕
说点真心话
红蓝光不是万能神药，但绝对是救脸稻草，我去年这时候还在当"口罩侠"，现在素颜出门都被同事问是不是打了粉底液，最关键的是——别再乱挤痘痘了！嘉兴好几个祛痘机构把我脸搞过敏，还不如老老实实去医院照光...
最后划重点：想试的兄弟姊妹直接挂三甲医院皮肤科，带上医保卡，准备好耐心，治疗期间少熬夜少焦虑，毕竟情绪也是致痘元凶啊！咱们嘉兴湿气重本来就容易爆痘，且治且珍惜～（附上我今早刚拍的素颜照，灯光下已经敢自称"水煮蛋女孩"了
