脸上突然爆痘,一碰就疼，整个脸还红得像煮熟的虾子？特别是换季或者生理期前后，这种火辣辣的刺痛感简直让人抓狂，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的问题，教你正确处理红肿痘痘，还能预防反复发作！
为什么会"痛红交加"？ 其实脸上冒痘就像火山喷发，当毛孔被堵住时，皮肤底下的油脂和细菌开始打架，这时候免疫细胞就会带着"装备"冲过来救援，结果就是周围组织充血红肿，轻轻一碰都像针扎一样疼，再加上有些姐妹忍不住用手抠，更是雪上加霜。
紧急救急这样做（划重点！）
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冰敷降温法 赶紧去冰箱冻个干净毛巾，记得要用纱布或者棉布包着，每次敷3-5分钟，一天最多3次，这招特别适合刚挤完痘痘后的皮肤，能快速退红消肿，不过千万别直接拿冰块怼脸，小心冻伤！
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绿药膏急救术 家里常备的薄荷膏这时候就派上用场了，洗干净手后，用棉签蘸取薄薄涂在红肿处，凉飕飕的感觉特别舒服，注意别涂太多，否则容易堵塞毛孔。
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芦荟胶正确用法 不是随便糊一层就行！要选冷藏过的芦荟胶，厚敷前先用喷雾把脸打湿，敷15分钟后用温水洗掉，你会发现刺痛感减轻很多，油皮姐妹记得选清爽型芦荟胶~
日常护理避坑指南 说真的，我踩过的雷你们千万别试！以前我也学网上用牙膏敷痘痘，结果第二天直接烂脸...现在才明白这些道理： × 不要用酒精湿巾擦脸（越擦越干） × 长痘期间停用所有酸类护肤品 √ 早晚用温水洗脸，氨基酸洁面最安全 √ 暴晒后及时补涂物理防晒霜
吃出来的好皮肤秘诀 最近发现喝银耳雪梨汤特别管用！每周喝3次，皮肤明显没那么爱泛红了，还有每天坚持吃猕猴桃+坚果，补充维C和锌元素，不过奶茶蛋糕这些高糖食物，长痘期间还是先戒了吧~
预防复发关键步骤 想要痘痘不反复，这三个习惯必须养成：
- 枕套每周换洗（螨虫最爱躲在这）
- 刘海夹起来（头发摩擦也会刺激痘痘）
- 定期修剪指甲（杜绝手贱抠痘）
最后提醒各位小仙女,如果脸上的红肿痛持续三天还不消退，或者冒出一大片囊肿痘，千万别硬扛！赶紧去皮肤科挂号，该吃药吃药，该做治疗就做治疗，我之前拖延导致感染，又是照光又是敷药折腾了好久才治好，真心后悔没早点重视！
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