"医生，我这脸什么时候能好啊？"这句话我对着镜子问过无数遍，作为一个被重度痤疮折磨了3年的老患者，今天咱们就来扒一扒这个让人又恨又怕的问题——重度痤疮到底要治多久？
先给大家泼盆冷水：如果你指望三两天就见效，那真的是在做梦，我见过最夸张的案例是整整两年才彻底稳定，但这不意味着你要熬这么久，关键要看这三个因素：囊肿结节数量、皮肤损伤程度、你的耐心值。
第一阶段（1-3个月）：战痘生死局 这时候脸上就像战场，红肿的囊肿此起彼伏，别指望速效祛痘产品，正规医院开的抗生素+维A酸类药膏才是正解，记得我刚开始用阿达帕林凝胶那周，整张脸脱皮发红，差点想砸镜子，但坚持每天薄涂，配合红蓝光治疗，大概1个月时新痘痘就不往外冒了，不过旧痘印还在，这时候特别容易心急,千万别去挤！
第二阶段（3-6个月）：修复攻坚战 当表面痘痘消停后，真正的考验才来，那些深藏在皮肤里的囊肿，会像定时炸弹一样反复，我的经验是每周1-2次针清（一定要找专业护士），配合口服异维A酸，这药真是个双刃剑，虽然控油效果一流，但嘴唇干裂得能撕出血口子，建议随身携带润唇膏,多喝水真的能缓解副作用。
第三阶段（6个月-1年）：持久保卫战 别以为不冒痘就万事大吉了！这时候毛孔里可能还藏着丙酸痤疮杆菌，稍不注意就会死灰复燃，我每天都会用含2%水杨酸的洁面奶清洁，定期做海藻硅针面膜疏通毛孔，最重要的是调整作息，以前熬夜追剧的代价就是第二天爆痘,现在雷打不动11点前睡觉。
避坑指南： × 盲目刷酸：高浓度酸类产品会让屏障雪上加霜 × 偏方乱试：什么痔疮膏、激素药膏只会越用越糟 × 口罩闷着：疫情期间我烂脸就是因为天天戴口罩不透气 √ 严格防晒：物理防晒霜+硬防晒才是王道 √ 饮食控制：牛奶咖啡甜食统统戒掉（亲测有效） √ 情绪管理：焦虑烦躁时照镜子，你会发现痘痘更红了
说句实在话，治疗重度痤疮就像装修危房，既要拆掉有问题的墙体（消炎），又要重建地基（修复屏障），最后还得精装（淡化痘印），整个过程少则半年，多则两三年，但只要坚持科学治疗,你会明显看到每个月的进步。
我现在的脸终于敢素颜出门了，但那些褐色的痘印还在提醒我曾经的战斗，每次照镜子都会摸一摸平滑的脸颊，这种成就感是任何护肤品都给不了的，你不是在对抗痘痘，而是在和
