最近后台总有人留言说"脸上痘痘反复长，药膏涂了一堆还是没用"，其实咱们老祖宗对付痤疮的思路特别接地气，不像现在动不动就刷酸、照红光，今天就跟大家唠唠中医眼里的痘痘到底咋回事，以及那些用了上百年的祛痘土方。
老中医眼里的痤疮真相
上次去拜访退休的李老中医,他摸着胡子说："年轻人脸上的痘啊，就像地里冒出来的毒蘑菇，根子在身体里头。"这话糙理不糙，中医把痤疮分成好几类：
- 肺热型：额头鼻周冒红痘，像撒了一层小火山，摸起来烫手
- 脾胃湿热：下巴腮帮子老冒脓包，舌头伸出来黄腻腻的
- 肝郁气滞：两颊长那种硬硬的闷痘，来月经前更疯长
我表弟去年满脸痘不敢出门,李老给他开方子时特别强调："奶茶烧烤歇两天，比喝药还管用"，结果这小子戒了两周麻辣锅，配合着喝中药，痘痘真就瘪下去大半。
祖传祛痘的5个绝招
内服调理——给身体来场大扫除 老中医最爱用的方子都挺简单，像张仲景的三黄泻心汤（大黄、黄连、黄芩），专门治那种熬夜打游戏后爆出来的急性痘，我同事试过，说是喝完第二天马桶都被染黄了，但脸上鼓起来的硬块确实消下去了。
要是女生经期前必长痘的,可以试试加味逍遥丸，这药特别适合爱生气、压力大的上班族，配上玫瑰花茶，喝段时间连生理痘都不怎么冒了。
外用祛痘——草木灰里藏宝贝 以前村里老人总拿芦荟胶抹脸，其实真正有效的是新鲜芦荟叶榨汁，有个美容院老板偷偷告诉我，他们镇店之宝就是库拉索芦荟+薄荷油调的面膜，消炎镇静比某大牌凝胶管用多了。
更绝的是七子白面膜粉,白术、白茯苓打成细粉，加点蜂蜜调成糊，我表妹坚持敷了一个月，不仅痘印淡了，皮肤还透亮得像剥壳鸡蛋，不过这粉得现磨，药店买现成的也行。
食补偏方——吃着吃着痘没了 广东人爱煲的绿豆海带汤真不是吹的，每周喝三次，清热解毒效果杠杠的，要是嫌麻烦，直接抓把决明子泡水喝，对上火引起的痘痘特别灵验。
还有个懒人法宝——陈皮山楂饮，超市买的陈皮切丝，加上炒过的山楂片，开水焖泡当茶饮，这组合既能刮油去湿，又能缓解便秘导致的痘痘，特别适合久坐办公室的小白领。
穴位按摩——脸上自带的祛痘开关 每天抽两分钟按这几个穴位：
- 太阳穴：用指腹打圈按，专治额头痘
- 迎香穴：鼻孔旁凹陷处，按到酸胀能缓解鼻翼痘
- 曲池穴：胳膊弯横纹尽头，排毒养颜万能穴
我试了半个月,发现配合涂抹药膏效果翻倍，不过记得剪短指甲，别把脸掐出痧来。
生活禁忌——这些事千万别碰 老中医最常叮嘱的就是"三不原则"：
- 别挤痘！手上细菌多，挤完变黑疤
- 别熬夜！肝胆排毒时间硬撑着不睡，痘永远好不全
- 别乱进补！人参阿胶吃错了反而火上浇油
真实案例比广告靠谱
我邻居家女儿高考完爆痘,西医开了抗生素药膏越涂越红，后来找中医开了个"枇杷清肺饮"，主要成分是枇杷叶、桑白皮，再让她把辣椒零食全戒了，两个月下来脸干净得跟换了层皮似的。
还有个男生满脸囊肿型痘痘,中医让他早晚用马齿苋煮水洗脸，这草田间地头都有，捣烂敷脸更是消肿神器，坚持半年，现在素颜出门都敢怼脸拍视频。
注意事项划重点
- 看中医一定要当面把脉,别光靠网上诊断
- 中药见效慢,至少喝两周才能见效果
- 祛痘期间火锅奶茶忍忍,不然药效全白费
- 油皮选中药皂洗脸,干皮用清水就行
最后说句实在话,与其花大价钱买护肤品，不如好好调理体质，毕竟痘痘就像警报器，提醒你身体该检修了，那些流传百年的古方子，可比网红产品
