"脸上突然爆痘，挤也挤不完？镜子里红肿痛痒的脓包，拍照存下来越看越心慌......"如果你也有过这样的经历，八成是被"湿毒"缠上了！今天老中医带你看图识痘，手把手教你从照片细节揪出湿毒真凶,三招排雷让脸蛋恢复鸡蛋肌！
你的痤疮照片藏着这些秘密 打开手机相册，放大那些让人抓狂的烂脸照——发紫的囊肿像灌了墨水，白头粉刺围成月球表面，泛黄的脓液在灯光下反光......别光顾着P图遮瑕,这些细节正是湿毒发作的死亡证据！
老张是个外卖小哥，去年满脸爆痘的照片看得人密集恐惧症都要犯了，他总说油辣火锅配冰啤是"续命水"，结果额头、下巴全是紫红色肿包，像被马蜂蛰过似的，这种又痛又胀的痘可不是普通上火，而是湿热毒气在皮肤里"闷声作大死"！
湿毒痤疮的三大"案发现场"
- 油腻型战场：鼻翼两侧泛着油光，毛孔里能挤出黄白色条状物（懂的都懂），这种混合性皮肤最爱在生理期爆发连环痘
- 红肿型爆炸：下颌线突然冒出硬块，摸起来滚烫像含着颗图钉，这种深藏皮下的闷痘最易留下痘印
- 反复发作区：同一位置每月准时冒痘，旧疤叠新疮形成"痘痘山脉"，这是湿毒在身体里安营扎寨的信号
中医祛湿三板斧，拍出素颜也敢发朋友圈
- 晨起一杯"扫毒水"：茯苓5克+赤小豆10克煮水，代替奶茶当早餐，坚持两周你会发现，厕所频率变高了，镜子里的油光变少了
- 睡前"拔毒贴"：将薏苡仁粉调成糊状敷脸，重点涂抹爱出油的T区，刚开始可能会刺痛发红，这正是药效在逼出湿气的表现
- 泡脚暗号：艾叶+生姜煮水泡脚，水位要没过三阴交穴位，泡到额头微微冒汗时，用手机前置摄像头自拍，会发现脸色没那么蜡黄了
这些坑千万别跳！ × 针清挤痘：手指的温度会让炎症扩散，手上的细菌更会雪上加霜 × 疯狂去角质：撕拉面膜扯掉的不仅是角质，更是皮肤的防护盾 × 跟风喝中药：别人有效的祛湿方未必适合你，先看舌苔再调理
上个月有个姑娘拿着祛痘药膏空瓶来问诊，结果舌头淡得像漂白过的纸，典型的脾虚湿困，后来让她停掉寒凉饮品，改喝山药排骨汤,三个月后发来的对比照简直像换了层皮！
现在拿出手机翻翻以前的烂脸照，是不是发现某些角度根本不敢拍特写？下次想发朋友圈前，不妨先给皮肤来个"全身检查"——看看舌苔腻不腻，摸摸手脚凉不凉，这才是真正治本的养生经，好皮肤都是养出来的，不是P出来的
