宝子们！今天咱们来唠点干货，直接上硬菜——粉刺和痤疮到底咋区分？别急，先收藏这张"战痘地图"，看完保你秒变皮肤侦探！（文末附超全对比图）
【第一趴：先搞懂啥是粉刺啥是痤疮】 说白了，粉刺就是皮肤还没闹脾气的"小情绪"，而痤疮已经是皮肤在拉警报了！举个栗子：早上起来突然发现鼻翼两侧冒出几颗小白点，不痛不痒的，这大概率就是闭口粉刺；要是下巴突然红肿一片，一碰就疼，恭喜你喜提成熟型痤疮套餐。
【第二趴：显微镜女孩看这里！高清对比图来了】 （此处脑补自带放大镜效果） ▶闭口粉刺：皮肤表面凸起的小肉色疙瘩，像月球表面那种颗粒感，挤不出来东西（硬核代表） ▶黑头粉刺：毛孔里的油脂氧化变黑，形成明显黑点（草莓鼻元凶） ▶丘疹型痤疮：红彤彤的小山包，按着会痛（发炎警告） ▶脓包型痤疮：白顶红包，里面能挤出黄色脓液（危险信号） ▶结节/囊肿型：摸起来硬邦邦，深藏在皮肤底下（终极大BOSS）
【第三趴：作死行为大赏】 多少人跟我当年一样，看见白头就手贱去挤？结果第二天肿成猪头！亲测血泪史：挤闭口=给痤疮开门！那些发紫的痘印、凹凸不平的痘坑，都是手欠的勋章...
【第四趴：战痘兵法之日常篇】 ✔️晨间用温水洗脸（45℃最佳），重点洗T区但别暴力揉搓 ✔️晚间卸妆油乳化30秒再冲洗（彩妆女孩必看） ✔️每周2次用泥膜吸附油脂（厚涂到看不见肤色） ✔️爆痘期把枕头套换成纯棉材质（螨虫温床说再见）
【第五趴：吃出来的教训】 奶茶+熬夜=油脂工厂加班狂欢 火锅+啤酒=毛孔开派对 甜食+炸鸡=皮肤在抗议 （别问我怎么知道的，问就是皮肤科挂号老熟人）
【第六趴：急救箱必备清单】 ▷初阶选手：水杨酸棉片（擦T区就好） ▷进阶玩家：壬二酸面霜（点涂红肿痘） ▷重症监护：夫西地酸乳膏（破皮才能用！） （划重点：药膏需遵医嘱，别自己乱升级）
【第七趴：医院挂号指南】 如果出现这三种情况请立刻就医： ①痘痘连成片，疼得睡不着 ②脸上出现硬块，半个月消不下去 ③挤完后发烧/淋巴结肿大（作死典型症状）
最后甩出镇楼之宝——【粉刺痤疮对比九宫格】 （横屏观看更佳👇） [闭口] [黑头] [微粉刺] [丘疹] [脓包] [囊肿] [脂溢性皮炎] [毛囊炎] [激素痘]
记住姐妹们,祛痘不是速效救心丸，而是持久战！评论区晒出你的战痘成果，抽三位送控油三件套～
