"姐们儿，上次我在你家喝的栀子花茶真香！不过你晓得不？其实结出果子的栀子才是宝！"闺蜜神秘兮兮递来个小罐子，里面装着晒得黝黑的栀子果实，这个在南方巷子里随手能摘的果子，居然藏着这么多不为人知的秘密？
【从庭院观赏到药食两用】 要说栀子花，谁没见过小区绿化带里雪白芬芳的倩影？可等到花瓣凋谢后，枝头那颗青涩小果渐渐转黄再变黑，多数人要么当它是景观植物的累赘，要么直接摘下来做腌菜，其实这颗被忽略的"黑珍珠"，早在《本草纲目》就被李时珍盖章认证："治吐血、衄血、血痢、下血、血淋，损伤瘀血..."
老中医说这味苦性寒的果子,简直是人体自带的灭火器，上个月我熬夜赶稿上火冒痘，抓了几颗泡水喝，第二天晨起喉咙痛果然缓解，现在办公桌抽屉常年备着自制的栀子陈皮茶，同事都以为我在喝什么高级养生方子。
【藏在深闺的6大本领】
-
五脏庙灭火队长 现代人压力大、应酬多，肝脏时不时就亮红灯，每天用3-5颗栀子果煮水，坚持两周，你会发现凌晨三点刷手机时眼睛没那么干涩了，早晨起床口苦的情况也在改善，特别是搭配菊花、决明子，效果堪比千元护肝片。
-
酒精终结者 上次部门聚餐，新来的实习生小白拼酒拼到脸色煞白，我偷偷塞给她两颗栀子果，让她含在舌下，半小时后她居然活蹦乱跳去唱K，原来这小黑果能加速分解乙醇，还能修复受损肝细胞，现在我们出差包里都备着这个"急救神器"。
-
痘痘肌救星 记得大学室友满脸爆痘那阵，天天用新鲜栀子果捣碎敷脸，刚开始绿糊糊的看着渗人，半个月后整个脸像剥了壳的鸡蛋，现在美妆博主推荐的祛痘膏，很多都添加了栀子提取物，可见古人智慧有多超前。
-
厨房里的天然色素 我妈每年都会收几十斤邻居送的栀子果，一部分做秘制酸梅酱，更多的用来染粽子，端午节掀开锅盖那一刻，金灿灿的糯米裹着琥珀色果肉，香气混着染色剂的天然果香，比外卖强百倍。
-
三高人群福音 营养师朋友透露，栀子果含有的独特成分能调节血脂代谢，她给老爸做的降压食疗方里，就有栀子果配山楂、荷叶的组合，老人家喝了三个月，体检报告连医生都惊讶。
-
女性专属调理师 每次生理期前必泡的私藏茶饮，就是栀子果+玫瑰花+红枣，这个配方专门对付烦躁失眠和小腹坠胀，比药店买的中成药温和多了，不过体寒的姐妹要避开经期饮用，免得寒气太重。
【这样吃才有效】 • 鲜果蜜饯：选表皮泛黄的成熟果，洗净后层层码放，撒盐揉搓出汁，密封腌制半月，佐粥拌饭酸甜开胃 • 栀香排骨：油炸后的猪肋排趁热裹上栀子粉，外酥里嫩带着独特清香 • 醒酒饮：5颗焦成果+冰糖+话梅，沸水焖泡10分钟，酒局必备神器
【注意这些雷区】 ① 脾胃虚寒者慎服（就像冰淇淋不是人人都能天天吃） ② 孕妇需咨询医师（毕竟任何药材都要谨慎） ③ 每日用量别超10g（过犹不及的道理懂的都懂） ④ 最好饭后服用（空腹猛喝容易刺激肠胃）
最近发现楼下王奶奶在晾晒栀子果,闲聊才知道她每年都收集来做祛风湿的药酒，这个从前被当成杂草的野果，如今成了邻里间传递健康的宝贝，下次遇见千万别再视而不见，它可是大自然馈赠的"全能选手"呢
