最近总听街坊们聊养生话题，发现好多人都在喝中药调理身体，前两天邻居王婶神秘兮兮地跟我说："姑娘，你知道白皮这种中药吗？我常年咳嗽就是喝它泡水治好的！"这倒勾起了我的好奇心，原来咱们老祖宗留下的药箱里，藏着这么多宝贝等着挖掘，今天就带大家认识几种常见的"白皮"中药,看看它们到底有什么神奇功效。
【一、白鲜皮：皮肤问题的天然克星】 说起白鲜皮，很多看过中医的人都不陌生，这种外表灰白、褶皱像晒干的苦瓜皮的药材，可是皮肤科医生的心头好，记得去年我表弟浑身长满红疹子，西医说是过敏性皮炎，开了药膏却总是反复，后来老中医给开了个方子，里面就有白鲜皮，没想到连着喝了一周,那些痒得抓出血道子的疹子居然慢慢消退了。
其实白鲜皮最擅长的就是"清热燥湿、祛风解毒"，像湿疹、荨麻疹这些湿热引起的皮肤病，用它煮水擦洗特别管用，我老家有个土方子，用白鲜皮加苦参煎汤，晾温后敷在痱子上，止痒效果比花露水还好，不过要记住，这味药性偏寒，脾胃虚寒的人可不能长期喝,不然肚子会咕噜咕噜叫个不停。
【二、白芍皮：痛经女孩的暖心闺蜜】 每次办公室女同事痛经请假，大家都会打趣说："快去找张大夫开点白芍皮吧！"这个在中药柜里白白净净的药材，可是调理月经的小能手，我闺蜜小林以前痛到打滚，自从老中医给她开了个包含白芍皮的方子,现在经期都能正常上班了。
白芍皮最厉害的是"养血柔肝、缓急止痛"，它不像西药止痛片治标不治本，而是从内而外调理气血，有些女生经期手脚冰凉，用白芍皮配上当归、桂枝炖汤，喝几次就能感觉手脚暖乎乎的，不过要避开月经期服用，不然反而影响排毒，最好在经前一周开始喝，早晚各一次,坚持三个月效果更明显。
【三、秦皮：肠胃守护者的消食妙药】 上个月陪老爸看中医，老先生把脉后说他"肝胆湿热"，开的方子里就有秦皮，这味药看起来像卷起来的牛皮纸，闻着有股特殊的苦涩味，没想到喝了半个月，老爸多年便秘的毛病居然改善了,连口臭都减轻了不少。
秦皮最大的本事是"清肝明目、收敛止泻"，像夏天吃坏肚子导致的腹泻，用秦皮煮水喝特别见效，我奶奶就常备着秦皮茶，只要我们贪嘴吃多了冰西瓜，她就会沏一壶浓浓的秦皮茶给我们喝，不过这药性寒凉，煮的时候最好加点生姜片平衡一下,喝到嘴里就不会那么刺激肠胃了。
【四、桑白皮：水肿体质的消肿利器】 小区广场跳舞的刘阿姨，最近瘦得衣服都肥了一圈，一问才知道，她每天用桑白皮煮水当茶饮，这种白白的药材看着不起眼，却是消除水肿的高手，我试过几次，早上起来眼皮浮肿时喝一大杯,下午就能明显感觉脸变小了。
桑白皮最拿手的是"利水消肿、平喘止咳"，像久坐办公室的上班族，小腿经常肿成萝卜腿，用桑白皮配茯苓煮水泡脚特别管用，不过要特别注意，它就像把强力抽水机，高血压患者和孕妇千万不能乱喝,否则容易导致电解质紊乱。
【五、丹皮：痘痘肌的天然抗生素】 还记得青春期满脸冒痘的尴尬吗？我现在发现个宝藏配方：丹皮酚软膏，这个从牡丹皮提取的外用药膏，简直是痘痘杀手，我表弟青春期满脸痤疮，用了这个药膏两周，红肿的大痘痘就瘪下去了,连痘印都淡了好多。
牡丹皮最珍贵的地方是"清热凉血、活血化瘀"，不仅外用祛痘，内服还能调理血热引起的月经不调，有些姑娘下巴总长硬疙瘩，多半跟体内火气大有关，用丹皮配生地煮水喝，连续喝几天就能感觉上火症状减轻，不过这药有点霸道，胃寒的人要慎用,最好搭配陈皮一起用。
说了这么多白皮中药，大家可别急着自己去抓药，中医讲究辨证施治，同样叫白皮的药材，功效却大不相同，就像同样是感冒，风寒和风热用的药完全不一样，建议大家先找专业中医师把脉诊断，再根据体质选择合适的药材，平时把这些中药知识记在小本本上，说不定哪天就能派上用场，毕竟
