最近总看见邻居李阿姨在小区里摘无花果，一问才知道这白花花的小果子还是味中药呢！要说这无花果啊，看着不起眼，可在《本草纲目》里可是正儿八经的药材，今儿咱就唠唠这个既能当水果又能入药的"隐形高手"。
【从宫廷贡品到百姓餐桌】 说起无花果的药用史，那得追溯到唐代，据说当年丝绸之路上，波斯商人带来的"底珍树"果实，因为"只见开花不见花"的特性，被太医们视为祥瑞之物，到了明清时期，御膳房常拿它给宫里贵人炖汤润肺，连《红楼梦》里都有贾母喝无花果茶的描写，现在咱们菜市场三块钱一斤的果子,祖上也是见过大世面的！
【掰开看看里面有啥宝贝】 别看这果子软糯甜腻,内含物可不少：
- 膳食纤维：每100克含3克，是苹果的2倍，肠道清道夫名不虚传
- 补骨脂素：稀有的呋喃香豆素，能激活身体修复机能
- 苯甲醛：天然防癌成分，在果皮含量最高
- 柠檬酸+苹果酸：双重组合促进消化液分泌
- 超17种氨基酸：鲜果直接吃最能完整吸收
【老中医不会说的秘密用法】 ◆ 咳嗽痰多→冰糖无花果膏 把晒干的果子切碎，加三倍冰糖熬成琥珀色浓膏，每天早晚含一勺，比止咳糖浆还管用,重点是没怪味！
◆ 痔疮便血→无花果叶坐浴 新鲜叶子搓出汁水，开水冲泡后熏洗患处，某医院肛肠科老大夫透露，这招对初期患者效果堪比马应龙
◆ 咽干舌燥→五果茶 无花果+罗汉果+青果+荸荠+梨，各取10克煮水代茶，办公室久坐族的续命水，喝完嗓子眼像抹了蜂蜜
◆ 产后奶少→猪蹄无花果汤 哺乳期妈妈的隐藏菜单！选熟透的果子剖开塞入通草，包裹猪蹄炖煮，催乳效果比鲫鱼汤更温和
【这些坑千万别踩】 ① 未成熟果实含刺激成分，必须表皮发紫才能吃 ② 糖尿病人别碰干制品，果脯糖分超标10倍 ③ 脾胃虚寒者忌空腹生食，建议饭后温水泡脚 ④ 金属锅具会破坏活性物质，熬药首选砂锅 ⑤ 相克食物：螃蟹（损元气）、鸭肉（加重阴虚）
【辨别小技巧】 市面上硫磺熏过的货特别白，自然晾晒的带点黄斑才正常，捏着发硬的是陈货，流汁水的刚摘不久，最简单鉴别法：真无花果切开后，丝络能拉出半透明黏液,假的脆得像萝卜。
现在知道为啥中药铺子总把无花果放在角落了吧？这东西不像人参虫草那么金贵，却是实实在在的"平民养生王"，下次遇见路边的无花果树，可别光当零嘴解馋，想想老祖宗留下的用药智慧，这才是真正的
