说起薄荷，很多人第一反应就是"清凉"，小时候嗓子疼含片薄荷糖，太阳穴胀疼抹点薄荷膏，火锅吃多了来杯薄荷水——这个绿色小植物仿佛自带"降温按钮"，但你知道吗？这个随处可见的草本植物，其实是被低估的"全能选手",今天咱们就来扒一扒薄荷那些不为人知的隐藏技能。
【清凉提神，醒脑利器】 早上犯困时捏爆一颗薄荷糖，那种从舌尖直冲天灵盖的凉意，比咖啡还提神，这不是心理作用，薄荷里的挥发油能刺激神经末梢，瞬间激活大脑α波，学生党熬夜复习时，不妨在书桌摆盆薄荷，掐片叶子揉碎闻一闻，比风油精健康多了，上班族开会前含颗薄荷糖，保证发言时思路清晰,连PPT都做得带劲！
【肠胃不适的救星】 上次吃撑了腹胀难受，我妈让我喝薄荷茶，刚入口时嫌弃"苦兮兮的"，结果半小时后打嗝都是薄荷香，肚子真就松快了，原来薄荷醇能加速肠道蠕动，像给肠胃做SPA，不过别空腹喝浓薄荷茶，那感觉就像给胃部开了台电风扇，嗖嗖的凉意直冲丹田，建议饭后半小时温饮,配点陈皮效果更佳。
【天然空气清新剂】 记得大学宿舍总有人偷偷泡脚，那酸爽味能熏晕整个楼层，后来姐妹们人手一盆薄荷，每晚掐几片泡水里，别说，薄荷水泡脚不仅去味，还能缓解脚气，现在我家玄关常年摆着薄荷盆栽，进出门蹭两下衣服，比喷香水自然清香，最绝的是煮粽子时扔几根薄荷，满屋子粽香带着丝丝清凉,端午仪式感直接拉满。
【女性专属护理师】 闺蜜小林每次生理期必泡薄荷敷肚脐，她说薄荷性凉能清热，搭配艾草包热敷，痛经能缓解大半，我自己试过用薄荷纯露晒后修复，冰凉镇定效果堪比某大牌喷雾，但要注意，体质虚寒的姐妹别直接贴薄荷叶在腹部,最好隔着纱布或者稀释使用。
【呼吸道守护者】 去年流感高发期，药房的薄荷喉片卖到断货不是没道理，喉咙痒的时候含片薄荷糖，凉意能麻痹神经末梢，止痒效果立竿见影，鼻塞时把薄荷膏涂在人中，或者用热毛巾敷薄荷蒸汽，比鼻通喷剂温和多了，不过过敏体质要谨慎,有人对薄荷挥发油会起疹子。
【厨房里的魔术师】 广东人煲羊肉汤必放薄荷，说是去腥解腻，我自己试过用薄荷炒蛋，蛋香裹着清凉气息，夏天吃特别开胃，烘焙达人拿薄荷做蛋糕，翠绿的叶片嵌在奶油霜里，颜值口感双在线，但切记薄荷要最后放，高温会挥发掉香味，变成"哑巴薄荷"。
【驱虫小能手】 老家蚊子多，外婆总在窗台种薄荷，果然蚊虫不敢近身，比杀虫剂环保多了，现在阳台种菜流行套种薄荷，不仅能防蚜虫，摘两片泡水浇花，连土壤都带着清香，不过猫主子要小心，猫草不够时它们会啃薄荷,结果打喷嚏打到怀疑猫生。
【皮肤护理专家】 被蚊子咬了涂薄荷牙膏，火辣辣的凉意压住瘙痒，这招很多人都会，但更好的用法是晒伤后冷敷薄荷水，芦荟胶里滴两滴薄荷精油，镇定修护效果翻倍，油性皮肤可以用薄荷纯露湿敷，控油收缩毛孔,不过敏感肌要先耳后测试。
【口腔健康卫士】 古代没有口香糖，贵族嚼薄荷叶清洁口腔，现在超市里的薄荷味牙膏，核心成分还是薄荷提取物，牙黄的小伙伴可以试试用薄荷粉蘸湿牙刷，每周两次辅助美白（氟斑牙无效哈），但口腔溃疡期间别用，清凉感会刺激伤口,疼得你怀疑人生。
【情绪调节师】 压力大到爆炸时，我会对着薄荷盆栽深呼吸，那种带有植物香气的凉意钻进鼻腔，像给大脑做了个迷你按摩，芳香疗法里，薄荷精油能提升专注力，备考族在太阳穴抹两点，瞬间回到"人间清醒"状态，不过晚上别用过浓,不然数羊都带着风油精味。
说了这么多，是不是觉得家里那盆薄荷突然身价倍增？不过要提醒几句：孕妇和哺乳期妈妈要慎用，体寒手脚冰凉的朋友别天天喝薄荷茶，皮肤破溃处别直接敷新鲜薄荷叶，最好的食用方式是泡茶时放3-5片叶子，做菜当调料别超过5克，这个夏天，不如在窗台养盆薄荷，随手掐两片泡水，让清凉从舌尖漫到心
