最近总听身边朋友提起"藁本"这味中药，有人说它是头痛救星，有人却担心上火不敢碰，作为研究中草药多年的爱好者，今天就带大家好好认识下这个藏在《本草纲目》里的祛风高手，搞懂它的神奇功效和注意事项，免得踩坑！
藁本到底是个啥？ 第一次见藁本的人可能会被它独特的外形惊到——根茎像枯树枝般扭曲，断面带着白色纹理，闻起来有股淡淡的辛香，这种生长在川渝山区的伞形科植物，可是中医眼里的"风寒克星"，老话说"三月三，藁本上山采"，这时候挖出的根部药效最佳，晒干后能存好几年。
藁本的四大黄金功效
-
5秒打通鼻塞的秘诀 记得去年流感高发期，我头疼鼻塞到怀疑人生，老中医开了含藁本的方子，煎药时浓郁的香气直往鼻子里钻，喝完半小时，就像给鼻腔做了深度SPA，堵塞的鼻道瞬间通畅，后来查资料才明白，藁本含有的挥发油能扩张血管，特别适合风寒引起的鼻塞头痛。
-
十年老风湿的意外收获 邻居王叔风湿腿疼了十几年，去年试着用藁本煮水熏洗关节，刚开始还嫌麻烦，结果坚持一个月后，居然能弯腰捡东西了，中医说这叫"以辛散寒"，藁本的温热药性就像小火炉，慢慢融化关节里的寒气。
-
女性特有的调理妙用 很多女生经期头痛会吃止痛药，其实藁本煮鸡蛋才是天然良方，姨妈前三天，用10克藁本加带壳鸡蛋煮15分钟，喝汤吃蛋，连续三个月，会发现那些针刺般的偏头痛减轻了，脸色也红润起来。
-
厨房里的隐形功臣 川菜馆大厨都知道，炖牛肉羊肉时放几片藁本，不仅能去腥增香，还能让肉更容易嚼烂，这可不是巧合，藁本所含的酸性成分能软化纤维，偷偷帮你补气血。
这些人千万远离藁本！ 别看藁本好处多，用错就是"毒药"，我亲眼见过同事小李，明明顶着通红的痘痘脸，还跟着喝祛风汤，结果脸上爆痘差点毁容，以下四类人群要特别注意：
× 阴虚火旺者（手心脚心发热、半夜盗汗） × 孕期准妈妈（可能引起胎动） × 过敏体质（皮肤发红起疹要警惕） × 高血压患者（过量可能加速心跳）
正确打开藁本的三种方式
- 日常保健茶：5克藁本+3颗红枣，开水焖泡代茶饮，适合久坐办公室的低头族
- 泡脚秘方：15克藁本捣碎，加艾叶生姜煮水，泡到微微出汗，缓解老寒腿效果惊人
- 外敷镇痛包：等比例藁本、川芎研成粉末，装布袋热敷肩颈，比膏药贴更持久
特别提醒：藁本虽好但不能贪杯，每天用量控制在3-10克，我见过有人用20克煮水喝，当天就口干舌燥嗓子痛，就像吃辣椒，微辣提味，过辣伤身啊！
市面上藁本价格差异大,教大家个挑货窍门：选根茎粗壮、断面黄白色的，闻着有清凉感的最好，那种发黑有霉斑的千万别买，药效早散光了。
最后说句实在话,中药讲究君臣佐使，藁本虽好也不宜单打独斗，就像炒菜要配调料，治病更需要专业中医师开方，大家平时拿它泡泡脚、煮煮汤没问题，真生病还是要找医生辨证施治，毕竟老祖宗传下来的智慧，最讲究的就是"恰到好处
