最近总感觉身体像台生锈的机器？动不动感冒、浑身乏力、皮肤干燥？其实咱们厨房里就藏着天然药箱！今天就带大家认识10位"中药界隐形冠军"，它们不仅能当食材,更是调理身体的高手。
补气王者：黄芪 这个长得像鸡爪的干货可是气血双补的高手，广东人煲汤最爱放几片，煮出来的汤自带金黄色泽，特别适合爬楼梯喘大气、说话有气无力的"懒气虫"，注意哦，高血压朋友要少用，它会让血压跟着"打鸡血"。
养颜圣品：阿胶 别看它黑乎乎像块橡皮糖，这可是杨贵妃的美容秘诀，最适合脸色蜡黄、指甲易断的姐妹们，记得要敲碎后用黄酒泡软，不然直接炖会结块，不过湿热体质的朋友要慎用,小心补过头长痘痘。
失眠克星：酸枣仁 晚上翻来覆去数羊的试试这个！炒过的酸枣仁泡茶，比安眠药温和多了，特别适合工作压力大的白领，配上小米粥效果翻倍，但孕妇要绕道走,它可能会让子宫兴奋起来。
祛湿担当：薏米 水肿星人的救星来了！红豆薏米水可不是浪得虚名，早上脸肿得像包子时最管用，记住要买糙薏米，精白薏米寒性太重，女生生理期最好停喝,免得宫寒找上门。
明目之星：枸杞 办公室一族的桌面常客，但别只会泡水！嚼着吃更能养肝明目，对付手机看多的眼干涩特别有效，不过正在感冒发烧的朋友要忌口,它会让你的火气更旺。
止咳专家：川贝 咳嗽老不好？试试这个雪花梨加川贝的组合，特别是那种咳到肺疼的干咳，磨成粉含嘴里效果立竿见影，但痰多得像黄河泛滥时就别用了,反而会把痰锁在体内。
护胃先锋：砂仁 吃饭不香、胀气打嗝的快来试试！炖肉时放几颗，既能去腥还能唤醒脾胃，特别适合经常吃外卖的上班族，但阴虚火旺的朋友要少吃,小心上火冒痘。
降火神器：金银花 火锅烧烤后的必备饮品！喉咙痛得像吞刀片时，抓一把泡浓茶，比消炎药还管用，不过别天天喝，它会偷走你肚子里的阳气,体寒的人更要悠着点。
调经妙手：益母草 大姨妈不准时的姐妹看过来！煮鸡蛋时丢一把，专治痛经和量少，但怀孕的千万别碰，它可是会催产的猛药，平时多喝还能预防子宫肌瘤,堪称妇科保护神。
补肾黑马：杜仲 腰突不是中老年专利！久坐族腰酸背痛时，拿它煮猪腰汤最滋补，还能偷偷告诉你，它可是天然的"伟哥"原料，夫妻档可以试试，不过阴虚火旺的人要节制,补过了反而流鼻血。
这些中药界的"扫地僧"，随便搭配都能组成养生王牌军，下次身体亮红灯时，不妨去药店抓把料，给自己炖碗暖心汤，记住万物皆有个度，就像吃补品也要挑时辰，才能真正发挥它们的
