最近总听老中医提起"续断"这味药，说是骨科调理的宝贝，今天咱们就来扒一扒这个听着像武侠小说里神药的中药材,到底藏着哪些不为人知的养生秘密？
续断是何方神圣？
别看名字带着"断"字，这味药可是接骨续筋的高手，它属菊科植物，外表灰棕色的切片晒干后能入药，闻着有股淡淡的草本香，老辈人常说"跌打损伤找续断"，就像武侠剧里疗伤的圣药，其实人家在《神农本草经》里就已经被列为上品药材了。
骨头里的"万能胶"
要说续断最拿手的本事，当属对付各种骨伤，前些日子邻居王叔爬梯子摔了腿，中医开的药方里就有续断，这味药就像身体里的建筑工，既能促进骨痂生长，又能修复软组织损伤，特别是配上骨碎补、土鳖虫这些"黄金搭档",对骨折恢复期的患者来说简直是免费外挂。
腰膝酸软的救星
现在年轻人久坐办公室，三十岁的年纪六十岁的腰，这时候续断就能派上用场，它能温补肝肾，特别适合那些经常感觉腰酸背痛、膝盖发软的朋友，记得去年我妈总念叨上下楼梯腿疼，喝了半个月续断杜仲煲猪腰汤,现在爬白云山都不成问题。
妇科调理的小能手
别以为续断只管骨头，女性经期不调、痛经量少的时候，老中医也爱用它搭配当归、川芎来调理，这味药就像个贴心的暖宝宝，能温暖子宫驱寒止痛，不过要避开孕期使用,这点千万要记牢。
风湿关节的克星
南方回南天时，很多老人家关节痛得厉害，续断配伍黄芪、防风煎水熏洗，能有效缓解风湿痹痛，我们办公室刘姐每逢变天就泡续断酒，她说这比贴膏药管用多了,关键是没有那种刺鼻的药味。
现代人的创新用法
现在中医院还开发出了续断的新玩法：续断粉掺在面膜里能淡化痘印，续断茶包泡脚改善手脚冰凉，甚至有些健身房把续断提取物加进运动喷雾里，不过这些新潮用法还得在专业指导下尝试,别自己瞎折腾。
使用续断的门道
这药虽好也有讲究，阴虚火旺的人要慎用，就像给手机充电不能过量一样，日常保健可以用10克续断片煮水代茶饮，如果感觉上火就停两天，熬汤时记得先把药材浸泡半小时，武火烧开转文火慢炖,这样才能把药效充分发挥出来。
辨别真假有诀窍
市面上常有劣质续断以次充好，正宗的川续断表面有细小横纹，断面呈墨绿色或灰褐色，闻着有股特殊的香气，要是买到发白或有酸败味的，多半是硫磺熏过或者陈年旧货,这种千万别往嘴里送。
从《本草纲目》到现代实验室，这株不起眼的草木已经守护了中国人千百年的筋骨健康，下次看到药店角落里的续断，可别小瞧了这个骨伤科的"隐形冠军"，不过具体怎么用还是要找专业医师，毕竟每个人的
