最近天气越来越干，身边好多朋友都在抱怨嗓子疼、咳嗽不止，翻遍家里的药箱才发现，原来老祖宗留下的养生三宝——麦冬、桔梗、甘草，才是应对这些小毛病的隐藏高手！今天就带大家看看这三位"中药搭子"到底有多神通广大。
【润肺界的黄金三角】 说到养肺润喉，这三位简直是天生一对，麦冬像温柔的补水喷雾，能把干燥的咽喉滋润得妥妥帖帖；桔梗就像呼吸道的小扫帚，把堆积的痰液灰尘一扫而光；甘草则是和事佬，把两位的药性调和得刚刚好，上次闺蜜家宝宝咳嗽，我随手抓了这三样煮水，没想到两天就压住了干咳,连她说孩子都说比止咳糖浆好喝。
【职场人的续命神仙水】 现在谁还不是天天对着电脑手机？眼睛干涩、喉咙冒烟是常态，我办公桌抽屉常年备着这三样的组合茶包，早上抓一把丢进保温杯，看着麦冬胖乎乎的根块在热水里翻滚，桔梗的香气混着甘草的甜味慢慢渗出，工作到下午也不会口干舌燥，有次开会讲到嗓子哑，喝了两天这个茶,居然被同事问是不是偷偷做了雾化。
【藏在厨房里的养生密码】 别以为它们只能泡水，下厨房才是真香现场，炖雪梨时加三片甘草，清甜翻倍还不腻；煲排骨汤时扔几粒麦冬，汤头立马变得醇厚回甘；最绝的是做川贝枇杷膏，加上桔梗熬出来的成品，稠密度刚好还能拉丝，上周给老妈寄了养生包裹，她居然用这三样腌出了透亮的桂花糖藕,说比买的罐头健康百倍。
【千年验方的现代应用】 翻古籍才发现，这三味药组CP能追溯到宋代。《太平惠民和剂局方》里记载的"桔梗汤"，加上麦冬甘草就是升级版，现在中医院开的润喉方，十有八九都能看到它们的身影，不过现代人更会玩，有人拿它们做润喉糖，有人混在酸奶里,甚至有人装进胶囊当随身补剂。
【体质不同的聪明吃法】 别看都是润肺的，用法大有讲究，上火焦躁的人适合麦冬多放，配上菊花能灭心火；痰多黏腻的要重用桔梗，加点陈皮效果更好；要是总感觉累、说话没力气，甘草就是主将，配黄芪煮水特别提气，我自己属于熬夜伤阴体质，现在每天必喝麦冬甘草茶,连失眠都改善了不少。
【小心这些雷区】 好东西也不能瞎吃，麦冬性寒，拉肚子时千万别碰；桔梗过量会刺激胃，胃酸过多要少用；甘草虽温和，但长期大量喝可能让血压升高，去年有个粉丝天天拿这三样当水喝，结果手脚发软，其实就是甘草引起的"假性醛固酮增多症"。
【四季皆宜的万金油】 春天风大咽干，加薄荷菊花；夏天空调房待久了，配枸杞红枣；秋天燥邪最猛，搭雪梨银耳；冬天雾霾天，配合罗汉果，上个月整理药箱，发现这三味药居然能应对全年80%的小毛病,简直就是家庭药箱的万能砖。
现在每次经过药店，看见货架上动不动几十块一盒的润喉片、养阴茶，都会暗自庆幸咱们有老祖宗传下来的便宜大碗方案，下次感觉喉咙不舒服，不妨抓把这三样煮起来，说不定比吃药见效还快呢！记得喝完别倒茶叶，那麦冬可是能嚼着吃的，甜甜的带着治愈感，这才是中式养生的终极浪漫
