白头翁根的神奇功效！这些作用你知道吗？

最近总听身边的朋友提起一种叫"白头翁根"的草药，有人说它是"天然抗生素"，有人拿它泡水治嗓子疼，甚至还有宝妈用来调理孩子积食，今天咱们就来聊聊这味低调的中药——白头翁根到底有什么本事，值不值得咱们家里常备？

白头翁根到底是个啥？

第一次看到白头翁根的人可能会纳闷："这皱巴巴的根须真有传说中那么神？"其实人家可是正儿八经的中药材，学名叫做"白头翁"，属于毛茛科植物，它的特别之处在于根部外皮像白发老人，所以才得了这个接地气的名字，老中医常说"三月三，荠菜当灵丹；四月四，白头翁赛仙草"，可见它在传统医学里的地位。

翻开《本草纲目》，李时珍早就给白头翁盖章认证："主治热毒痢疾，温疟寒热，鼻衄秃疮"，翻译成白话就是：消炎杀菌、退烧止泻、止血止痒样样行，现在科学研究发现，它含有的原白头翁素、皂苷等成分确实有抗菌抗病毒的作用，特别是对肠道致病菌效果显著，难怪农村长辈总爱用它煮水治拉肚子，原来是祖传的生活智慧。

肠胃守护者
同事小王上次急性肠炎，医院开的抗生素他嫌副作用大，改喝白头翁根煮水，第二天就跑厕所没那么勤了，这玩意儿对细菌性腹泻确实管用，尤其是搭配马齿苋，堪称"肠道清洁工"，不过要是拉得太厉害还是得看医生，别全指望它。
口腔救星
上火导致的牙龈肿痛、口腔溃疡，含一口白头翁根煎剂比喷西瓜霜还管用，邻居张阿姨常年备着晒干的根片，牙疼时候嚼一点，她说比吃消炎药省心多了。
女性护理专家
妇科外用方面，白头翁根煮水坐浴能缓解瘙痒不适，当然这里要划重点：只能辅助治疗轻度炎症，严重情况必须去医院！
皮肤问题克星
前阵子我侄子满身痱子，月嫂阿姨推荐用白头翁根煮水泡澡，别说，连着洗三天，红点点消退得差不多了，不过敏感肌要先做测试，毕竟每个人肤质不同。
感冒退烧偏方
风寒感冒初期，拿它和生姜一起煮水喝，发汗效果堪比藿香正气水，去年流感季我们办公室传过这个方子，好几个人试了都说有效。

别看白头翁根好处多,乱用也会出问题，比如体质虚寒的人长期喝可能伤脾胃，孕妇最好绕道走，最常见的用法是取10克干根加水煮15分钟，每天喝两次，新鲜根茎切片泡茶更方便，但记得晾干保存防霉变。

市场上干货参差不齐,记住三个窍门：

除了入药,白头翁根还能变身养生菜，春天采挖嫩根凉拌，口感类似微苦的蕨菜；冬天炖鸡汤时放几片，既能去腥又能调和汤性，不过野生资源越来越少，建议大家优先购买正规种植的药材。