最近总睡不好觉,朋友塞给我一包中药粉让我冲水喝，我一看成分表头一个就是"生牡蛎"，这不就是海鲜市场卖的生蚝壳吗？难不成中医真拿它当灵丹妙药？带着疑惑查了三天资料，发现这贝壳界"活化石"还真藏着不得了的大本事......
【千年古方里的补钙高手】 要说生牡蛎的渊源，可是从《神农本草经》就开始记载的"上品"药材，别看现在海鲜摊上几块钱一斤的生蚝壳，经过炮制后摇身变成中药柜里的抢手货，老中医常说"牡蛎天生就是补钙圣品"，这话真不假，每100克牡蛎壳含钙量高达1300毫克，比牛奶高十倍不止，那些总喊腰酸背痛的中年人，很多都在保温杯里泡着牡蛎壳粉。
前阵子隔壁王叔总念叨腿抽筋,儿子给他买了一堆进口钙片，我随口说了句"不如去菜场捡些生蚝壳煅灰"，没想到真让他试出了效果，现在老王天天骑着自行车去海鲜市场"回收站"蹲点，白捡的药材不要钱，煅烧后的蛎壳粉拌粥喝，三个月下来爬楼梯都不打软腿了。
【深夜救星专治睡不着】 现代人十个八个喊着失眠，殊不知古人早备好了"安神汤"，医圣张仲景的桂枝甘草龙骨牡蛎汤里，生牡蛎就是镇心神的大将，它含有的氨基酸和微量元素，就像给躁动的神经喂了颗定心丸，我那做会计的闺蜜连熬三周通宵，心慌气短到要吃速效救心丸，结果每天用牡蛎壳煮酸枣仁茶，不出一周就能沾床秒睡了。
最绝的是它能双向调节神经系统,邻居家读高三的娃备考焦虑，妈妈天天炖牡蛎豆腐汤，孩子喝了既不犯困又缓解急躁，老中医说这叫"潜阳补阴"，就像给脑子里装了个空调，太燥了降温，太虚了温补。
【结节囊肿的天然克星】 现在体检查出甲状腺结节、乳腺增生的人越来越多，中医院开方十有八九会见到"生牡蛎"三个字，它就像身体里的"拆弹专家"，软坚散结的效果连西医都研究，我们单位刘姐脖子上鸽子蛋大的甲状腺瘤，喝了半年牡蛎夏枯草汤，硬块居然消得摸不着了。
老辈人传下的偏方更绝：新鲜牡蛎肉捣碎敷淋巴结肿大处，配合壳煎水喝，几天就能消下去，去年我落枕脖子肿个包，用这个方法折腾两天，转头就不疼了，不过医生提醒，这是针对良性增生，恶性肿块千万别耽误手术。
【男人的加油站女人美容院】 别以为生牡蛎只会补钙健骨，它还是内分泌调节大师，男同胞们总偷偷吃牡蛎补肾，其实人家正经功效是"固精止遗"，有个快递小哥总冒虚汗早泄，老师傅教他用煅牡蛎粉掺韭菜籽，吃了小半年重拾自信，女孩子们更爱用它对付"面子问题"，脸色暗黄的长痘期，早晚喝牡蛎昆布汤，不出两周皮肤透亮得像抛光过。
最神奇的是它的双向调节功能,更年期潮热的大姨们喝牡蛎鳖甲汤，既能滋阴又能收敛虚汗；体寒怕冷的姑娘搭生姜煮水，暖宫散寒还不上火，这种智能型药材，简直就是人体平衡仪。
【厨房里的百搭养生神器】 说来说去，生牡蛎最亲民的还是在餐桌上的表现，广东人煲汤必放几片煅牡蛎，说是"锁住汤的营养"；东北银拿它炖酸菜，鲜味直冲天灵盖；就连奶茶店都推出"牡蛎奶茶"，奶香味里透着海风咸鲜，我家冰箱常年备着干牡蛎粉，炒菜出锅前撒一勺，比味精健康多了。
不过要注意,这玩意儿性寒，脾胃虚寒的要悠着点，就像海鲜过敏的人碰不得生蚝肉，体寒痛经的女生也别猛喝牡蛎汤，最好搭着生姜、胡椒这类温热调料，就像给冰啤酒加片柠檬，又爽又不伤胃。
现在每次路过生鲜区,看着那些被剥得光溜溜的蚝壳就心疼，要是大家都懂这宝贝的价值，哪还用得着花大价钱买进口保健品？下回再看见生蚝壳，可别当垃圾扔了——晒干存起来，说不定哪天就救了你的失眠、虚汗或者亚健康呢！你们老家有没有用牡蛎入药的偏方？欢迎在评论区唠唠~
