最近总在后台看到有人留言问"甘木通到底有啥用？"作为研究中草药十多年的配方师，今天就带大家深度扒一扒这个药食同源的宝藏药材，别看它名字土气，但人家可是《本草纲目》里都有记载的养生高手,咱们就来聊聊那些连老中医都未必说清楚的妙用。
千年古方里的通络高手
甘木通最出名的就是疏通经络的功效，去年给邻居王阿姨调理肩周炎时，我特意在她泡脚包里加了3克甘木通粉，没想到泡了半个月，她原本抬都抬不起来的胳膊居然能梳头了，这可不是巧合，现代研究显示它含有的马兜铃酸成分（注意合法剂量）确实能扩张血管,就像给身体管道做深度清洁。
不过要提醒各位，通经络不等于减肥！我表妹听信偏方每天喝甘木通茶，结果痛经没缓解还瘦了8斤，后来才知道她把10克的用量翻成了100克，这教训告诉我们——中药讲究君臣佐使,乱吃不如不吃。
藏在深山的天然抗生素
前年去云南采药，当地药农教我个土方法：新鲜甘木通捣碎敷在蚊虫叮咬处，止痒效果比某知名药膏还快，回来查文献才发现，它所含的生物碱确实有抑制金黄色葡萄球菌的作用，现在我家药箱常年备着晒干的甘木通片，孩子磕破膝盖时碾碎外敷,比碘伏温和多了。
但千万别拿它当消炎药吃！有个案例是位大叔连续喝甘木通煮水治咽炎，结果查出肾损伤，记住任何药材都有两面性,外用内服的用量天差地别。
被忽视的祛湿利水王
梅雨季节最烦人的不是潮湿，而是浑身黏糊糊的湿气感，这时候我会在四神汤里加5克炒过的甘木通，煮出来的汤水带着淡淡木质香，喝两天就能感觉到身体清爽，特别是久坐办公室的白领，建议每周喝两次,比红豆薏米茶管用还不伤脾胃。
不过孕妇要特别注意！去年诊所来了位孕晚期水肿的妈妈，她说听说甘木通利尿就天天煮水喝，还好及时制止，这种有轻微宫缩作用的药材,孕期使用需谨慎再谨慎。
厨房里的隐形养生高手
你们绝对想不到，甘木通还能当调料！贵州苗寨的酸汤鱼里就藏着这个秘密武器，晒干的甘木通段和番茄一起发酵，不仅能提鲜解腻，还能中和寒性，我现在炖羊肉汤必放两节,既能去膻味又不怕上火。
但千万记得要处理！新鲜甘木通含有微量草酸，直接煮汤容易发涩，正确方法是先用盐水浸泡2小时，或者像炒茶叶一样干锅烘培几分钟,这样才能激发它的甘香味。
现代人的安眠神器
压力大睡不着的时候，我试过各种助眠偏方，效果最好的还是甘木通枕芯，把晒干的茎叶缝进枕头，淡淡的草木香特别安心，有次出差带着这个枕头，在机场候机室都能秒睡，不过对尘螨过敏的人要小心,最好套三层棉布袋。
最后说个冷知识：甘木通的藤茎比根茎更适合日常保健，很多药店卖的都是切片根块，其实春天采集的嫩藤晒干后泡茶，既不会太寒又保留完整营养，下次去山区玩，记得认认这种掌状复叶的植物,但千万别随便采摘保护品种哦！
对了，最近发现个有趣现象：南方人拿它煲汤，北方人用来泡酒，而云南朋友竟然拿来做染饭的天然染料，你家那边有没有特别的甘木通用法？欢迎在评论区分享，说不定下一个民间
