为什么中药要按功效分类？
在中药房抓过药的朋友都知道，柜台上摆着一排排小抽屉，写着"当归""黄芪""茯苓"等名字，但您可能不知道，这几百种药材在老药工心里，早就按作战部队般分好了梯队，就像打仗要分先锋队、主力军、后勤部，中药治病也要分清热凉兵、补益将、调和官。
八大功效军团各有所长
（一）解表军团：身体的边防哨兵
代表药物：桂枝、生姜、荆芥穗 这类药材就像古代的烽火台，专司驱散外敌，风寒感冒时煮碗姜汤，风热咳嗽泡杯菊花茶，都是调动解表药的典型战术，不过要小心，这类药多是"悍将",长期服用容易伤元气。
（二）清热军团：体内的消防队
代表药物：黄连、金银花、知母 上火牙痛含片黄连，咽喉肿痛喝金银花露，这些都是清热药的日常操作，但您知道吗？清热药分清实火虚火，就像灭火器要对准着火点，黄连灭心火，石膏清肺热,用错地方反而伤身。
（三）补益军团：身体的营养师
代表药物：人参、枸杞、熟地黄 补药不是越贵越好，关键看体质，气虚的人适合黄芪炖鸡，血虚的该吃阿胶糕，阴虚火旺的最适合石斛煲汤，但补药如浇花，要慢慢滋养,猛灌人参汤可能适得其反。
（四）理气军团：情绪调理师
代表药物：陈皮、香附、玫瑰花 压力大胃胀气？陈皮泡水最灵验，女性经期烦躁？喝点玫瑰茉莉茶，这些理气药就像心理疏导师，专治各种"气不顺"，不过香气类的药材多含挥发油,煎煮时间要短。
（五）活血军团：经络疏通队
代表药物：川芎、丹参、益母草 跌打损伤用红花油，痛经喝益母草膏，这些都是活血药的拿手好戏，但孕妇要远离这类猛将，普通人服用也不宜过量，否则可能引发"破血"之祸。
（六）安神军团：心灵的守夜人
代表药物：酸枣仁、合欢皮、远志 失眠星人必备的酸枣仁膏，考前焦虑泡点的甘草小麦大枣茶，这些安神药就像温柔的催眠曲，不过要注意，安神药多属滋补类,痰湿重的人服用可能适得其反。
（七）祛湿军团：身体除湿机
代表药物：茯苓、薏苡仁、苍术 湿气重的表现五花八门：头脸油腻是湿在上焦，大便黏马桶是湿在下焦，薏米红豆粥去湿热，炒白术治寒湿,就像给身体开不同的除湿模式。
（八）收涩军团：人体的防护盾
代表药物：五味子、乌梅、芡实 久咳不止用五味子，腹泻不止吃烤苹果，这些都是收涩药的妙用，但这类药物像防盗门，紧急时能用,日常总关着可会影响正常代谢。
用药如用兵的三大铁律
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辨明敌军类型：怕冷发热用解表药，口干舌燥选清热药，疲惫无力需补益药，就像感冒分冷热,用药不对路等于给敌人送装备。
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讲究兵力搭配：治疗慢性胃炎，单独用理气药可能伤胃阴，配上白芍甘草就能刚柔并济，好方子就像交响乐团,各味药各司其职。
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注意药物性情：同样治感冒，麻黄汤是虎狼之师速战速决，桂枝汤则是温和调理，体弱老人用猛药，就像让伤员上战场,后果可想而知。
现代人的中药使用指南
现在药店能买到各种中成药，但看懂功效分类才能真见效，比如熬夜后眼睛发红，别急着吃黄连上清片，可能是肝火旺，用菊花枸杞泡茶更合适，减肥人士常喝的荷叶茶，其实主要功效是升清降浊,对水肿型肥胖更有效。
记住这个口诀："寒者热之，热者寒之，虚则补之，实则泻之"，下次生病前，先想想自己最近是熬夜多了（阴虚），还是吃火锅上瘾了（湿热
