最近换季降温，后台好多粉丝留言说嗓子干痒肿痛，吞口水都像在吞刀片，其实老祖宗早就给我们留了"急救箱",今天咱们就来聊聊那些藏在山野里的护嗓神器。
胖大海：润喉界的老网红 记得小时候看爷爷喝茶，杯子里总泡着两颗橄榄球似的果子，后来才知道这就是胖大海，别看它长得丑，对付咽喉肿痛可是一把好手，前阵子我连续熬夜做视频，嗓子哑得像公鸭，抓两粒丢保温杯里，看着它慢慢绽开像朵菊花，咕嘟咕嘟喝半天,第二天又能活蹦乱跳录段子了。
金银花：消炎降火的百搭选手 上次跟拍摄像小哥上火嘴角起泡，我塞给他一包金银花让他当茶喝，这小子偷懒直接拿开水焖着，结果苦得直吐舌头，其实正确打开方式是80度温水冲泡，加两勺蜂蜜，既能败火又不伤胃，现在他们剪辑室常备着,剪片熬夜必备饮品。
罗汉果：慢性咽炎的救星 隔壁王婶慢性咽炎十几年，西药吃遍都没断根，去年我给她支招用罗汉果煮水，没想到坚持喝了三个月，现在晨练时都能听到她中气十足的广场舞BGM，不过要提醒下，这果子性凉,体寒的朋友记得加点红枣枸杞中和。
薄荷叶：随身清凉小卫士 我们团队外出采访必带薄荷糖，其实新鲜薄荷叶才是YYDS，上个月去山区采风，导演突然失声，随手揪几片野生薄荷揉碎冲水，那股透心凉顺着喉咙往下走，不到半小时就又能喊麦指挥拍摄了，家里养盆薄荷真不亏,随掐随用还自带香气。
甘草：润肺止咳的低调王者 老中医给我开的护嗓方子里总少不了甘草，这玩意就像个和事佬，能把其他药材的药性调和得刚刚好，我现在每天到工作室先煮上一壶，拍完暴躁甲方的宣传片后猛灌两口，立马感觉喉咙镀了层保护膜，不过高血压患者要少喝,别学我爹当汤喝。
这些草药虽好可不能乱搭，我踩过雷把胖大海和薄荷混着喝，结果半夜起来跑了三趟厕所，建议大家对症单喝，实在想组合最好问问药房师傅，对了，所有草药都得现喝现泡，隔夜的别说治病,说不定还闹肚子。
最后说个冷知识：真正管用的护嗓秘诀其实是少说话多休息，上周连肝5条短视频，天天嘶吼着讲解，结果哪天嗓子彻底罢工，现在学聪明了，录音前必喝润喉茶，说完三遍"谢谢关注"就闭麦，毕竟咱们这靠嘴吃饭的行当，嗓子
