在咱们老祖宗留下的宝贵遗产里,中药材那可是占据着重要的一席之地，这些来自大自然的馈赠，每一种都有着独特的功效，简直就是一个神奇的健康宝库，咱就来好好唠唠这中药材功效全集，让你对它们有个透彻的了解。
补气类中药材
这类中药材就像是给身体这个“发动机”添燃料的，专门对付气虚的问题。
人参
人参可是补气界的“大佬”，被称为“百草之王”，它大补元气，对于那些身体极度虚弱、元气不足的人来讲，简直是救命仙丹，像刚生完大病，身体虚弱得连说话都费劲，这时候吃点人参，就能感觉气慢慢足起来，精神也跟着好点了，而且人参还能补脾益肺，心脾肺气虚导致的心慌、气短、乏力、食欲不振等症状，它都能帮忙调理，不过人参太补，吃的时候可得悠着点，别上火了。
黄芪
黄芪就比较亲民了,价格也实惠，补气效果还杠杠的，它能补气升阳，要是早上起床老是觉得头晕沉沉的，浑身没力气，那就是气虚下陷了，黄芪就能把气给提起来，它还固表止汗，有些人稍微一动就出汗，这就是表虚不固，黄芪煮水喝，坚持一段时间，出汗就会少很多，黄芪对提高免疫力也有一手，经常容易感冒的人，用黄芪泡泡水喝，能增强身体的抵抗力，让感冒离你远点。
党参
党参算是补气药材里的“小家碧玉”，作用和人参有点像，但价格更美丽，补气力度也稍缓和一点，它既能补中益气，又能养血，适合那些气血两虚的人，比如有的人脸色苍白，没什么血色，又经常感觉累，这时候党参就可以登场了，炖汤的时候放一点，慢慢滋补身体，让气血充足起来，脸色也能红润不少。
补血类中药材
补血类的中药材就是给身体这个“大工厂”补充原材料的，让血液充足，整个人看起来气色好，身体棒。
当归
当归被称为“妇科圣药”，这可不是浪得虚名，它是补血活血的高手，对于女性来说，月经方面的问题，像月经不调、痛经啥的，当归都能帮忙调理，而且当归还能润肠通便，有些血虚的人肠道干燥，容易便秘，当归既能补血又能解决这个问题，一举两得，平时炖个鸡汤，放点当归进去，味道鲜美又营养，喝了能让人气色越来越好。
熟地黄
熟地黄就是个“补血小能手”，它能滋阴补血，特别适合那些阴虚血少的人，要是经常感觉头晕眼花，晚上睡觉还盗汗，这就是阴虚血少的典型症状，熟地黄就可以派上用场了，它可以做成丸剂，也可以入汤剂，慢慢地滋养身体，让身体的阴血充足起来，改善那些不舒服的症状。
白芍
白芍有养血调经的作用,跟当归是好搭档，经常一起出现在妇科的方子里，它不仅能缓解痛经，还能柔肝止痛，要是心情不好，肝气郁结，导致胁肋疼痛，白芍就能发挥作用，让肝气舒畅，疼痛减轻，而且白芍还有美容养颜的功效呢，血虚面色不好的人，用白芍调理一下，皮肤也能变得细腻有光泽。
滋阴类中药材
滋阴类的中药材就像是给身体这个“小火炉”浇浇水，降降火，让身体的阴阳平衡起来。
枸杞子
枸杞子大家都熟悉吧,小小的个头，能量却不小，它能滋补肝肾之阴，现在的人啊，熬夜多，用眼过度，肝肾阴虚的情况挺常见的，每天吃几颗枸杞子，或者用枸杞子泡水喝，能明目，缓解眼睛疲劳干涩，还能改善腰膝酸软这些肝肾阴虚的症状，而且枸杞子性质温和，大多数人都能吃，长期吃还能提高身体的抗氧化能力，延缓衰老呢。
女贞子
女贞子也是个滋阴的好手,它能补益肝肾，乌须明目，那些头发早白，是因为肝肾阴虚，头发得不到滋养，女贞子就能从根源上解决问题，让头发慢慢变黑，同时它对眼睛也好，经常对着电脑的上班族，用女贞子泡茶喝，能保护视力，缓解眼睛的疲劳感。
麦冬
麦冬有养阴生津的作用,像是肺部和胃部阴虚的时候，它就派上用场了，秋天天气干燥，很多人会感觉嗓子干痒、咳嗽，这就是肺阴虚了，用麦冬泡水喝，能润肺止咳，要是胃阴虚，感觉口干舌燥，食欲不好，麦冬也能滋养胃阴，促进胃液分泌，让胃口好起来。
温阳类中药材
温阳类的中药材就像冬天里的一把火,能把身体里的寒气驱散，让阳气重新旺盛起来。
肉桂
肉桂是个大热的药材,能补火助阳，要是肾阳不足，就会出现畏寒肢冷，手脚冰凉，腰膝冷痛这些症状，肉桂就能起到温补肾阳的作用，它在烹饪里也常用到，像做羊肉汤的时候放点肉桂，既能去腥，又能让羊肉汤更加暖身，一举两得，不过肉桂性热，不能吃太多，不然容易上火。
干姜
干姜是温暖脾胃的高手,脾胃虚寒的人，经常肚子疼，拉肚子，消化不良，干姜就能把这些寒邪赶走，让脾胃恢复温暖，运化功能正常，它还可以和附子搭配，治疗一些阳气衰微的重症，挽救垂危的生命，在中药方剂里地位可不一般。
附子
附子可是温阳的猛将,回阳救逆就靠它了，当人体阳气突然衰微，出现四肢厥冷，脉微欲绝这些危险情况时，附子能迅速把阳气拉回来，挽救生命于一线之间，不过附子有毒，炮制后才能用，而且一定要在医生的指导下使用，可不能自己随便乱来。
清热类中药材
清热类的中药材就是给身体这个“大火炉”降降温，把多余的热邪清除出去。
金银花
金银花是大家最熟悉的清热药了,它清热解毒，疏散风热，夏天喝点金银花茶，能预防中暑，还能治疗风热感冒，喉咙肿痛，它就像一个清凉的小卫士，把进入身体的热邪赶出去，让身体感觉清爽舒适，而且金银花还有一定的抗炎作用，对一些炎症也能起到辅助治疗的效果。
连翘
连翘和金银花常常是一对好搭档,它也能清热解毒，消肿散结，要是身上长了个疖肿，红肿热痛的，连翘就能派上用场，帮助消肿止痛，在治疗外感风热的时候，连翘和金银花一起用，能增强疏散风热的效果，让感冒好得更快。
板蓝根
板蓝根大家都知道,预防流感、治疗感冒发热都少不了它，它清热解毒，凉血利咽，特别是对于温热病引起的发热、咽喉肿痛，板蓝根冲剂效果很不错，不过板蓝根性凉，不能长期大量服用，不然会伤脾胃。
祛湿类中药材
祛湿类的中药材就像一台台小抽水机,把身体里多余的湿气排出去，让身体轻松起来。
茯苓
茯苓可是祛湿的明星药材,它能利
