最近总熬夜加班,皮肤暗黄还老长痘，闺蜜看我像蔫了的茄子，甩给我一罐"养生茶"，抓了一把红枸杞、黄黄芪，再丢几颗红枣，保温杯里泡着喝，别说，喝了半个月，脸色居然透亮了不少！今天就带大家认识这些藏在保温杯里的养生密码——
黄芪：给身体充满气的"充电宝" 这味金灿灿的药材可是个全能选手，体虚容易累？煮汤时放两片，喝完像给身体充了电，容易感冒的朋友更要重点记：每天含两片黄芪，就像给呼吸道穿了层防护服，最妙的是它还能让水肿脸变小V脸，早上眼皮浮肿时泡杯黄芪水，下午就能看见双眼皮线条，不过要注意，感冒发烧时千万别碰它，不然就像给火苗浇油。
枸杞：明目抗疲劳的"口服眼药水" 办公室一族的桌面常客可不是摆设，看电脑眼睛酸胀时，抓一把扔进杯子，咕嘟咕嘟喝下去，半小时后你会神奇发现眼睛没那么干涩了，长期吃还能改善腰膝酸软，那些总觉得"身体被掏空"的打工人，记得每天嚼10颗，坚持一个月，你会发现爬楼梯不喘了，熬夜后的恢复速度也变快了。
当归：妇科圣手也是补血达人 痛经姐妹的救命仙草，经期前三天开始炖鸡汤，加两片当归，那种从小腹升起的温暖感能持续整个生理期，产后妈妈更需要它，搭配红糖煮水喝，比任何保健品都管用，但注意哦，正在腹泻或者感冒期间要停用，不然就像给洪水闸门加油。
茯苓：祛湿消肿的"身体除湿机" 头发一天就油、小肚子总胀鼓鼓的？这都是湿气重的信号，拿茯苓粉掺在粥里，连续喝一周，你会发现早晨起床不再满脸油光，上厕所也变得规律了，最绝的是它能瘦腰不瘦胸，那些久坐导致的游泳圈，坚持喝两个月茯苓陈皮茶，裤腰能松两扣。
山楂：消食降脂的"肠胃清洁工" 大餐后的救星来了！抓一把炒山楂煮水，油腻感立刻消失，那些体检查出脂肪肝的中年大叔，每天用山楂片泡水，三个月后复查，指标能下降不少，更惊喜的是它还能淡化黄褐斑，因为消化不良引起的色素沉淀，喝段时间山楂荷叶茶，色斑会慢慢变淡。
这些宝贝怎么搭着喝最有效？教大家几个黄金组合：
- 熬夜急救包：黄芪+枸杞+菊花（1:1:1）
- 水肿克星茶：茯苓+薏仁+冬瓜籽（各10g）
- 姨妈暖身汤：当归+生姜+红糖（2:5:3）
- 暴食后悔药：山楂+陈皮+麦芽（5:3:2）
记住这些药材都不是神药,要像培养盆栽一样慢慢调养，买的时候别去旅游纪念品店，认准正规药店，颜色太鲜艳的可能有硫磺熏过，最重要的是坚持下去，毕竟养生就像存钱，今天存一点，明天利息
