最近总感觉身体有点"上火"，嗓子干痒还长痘，朋友推荐了个古法方子——黄柏和马齿苋一起煮水喝，本以为又是苦兮兮的中药汤，没想到连喝三天，居然发现嘴巴不臭了、额头的小疹子也消了！这才开始认真研究这对"草根搭档"到底有多神奇......
祛火就像开空调，全身燥热拜拜
前阵子加班吃烧烤，嘴角直接飙疮，舌头起泡疼得没法吃饭，听奶奶说黄柏是"灭火器"，马齿苋是"清凉油"，两样煮水当茶喝，试了两天，最明显的感觉是小便变清了，早上起来不再满嘴发苦，老中医说这叫"引火下行"，就像给五脏六腑开了台抽湿机，特别适合熬夜党、火锅控这类实火旺的人。
肠道清洁工，口臭便秘双双退散
同事小王常年便秘，脸色暗沉还有口臭，他按古书记载用黄柏3克、马齿苋5克煮水当晨饮，两周后悄悄跟我说："现在每天准时上厕所，办公室再也没人说我是'毒气弹'了！"原来黄柏能燥湿泻火，马齿苋富含膳食纤维，俩个搭伙就像给肠道做SPA,连痔疮出血都能缓解。
妇科烦恼的天然救星
表姐每到雨季就白带发黄，西医说是慢性炎症，她用纱布包着黄柏5克、鲜马齿苋一把，煮出淡青色的水坐浴，坚持一个月，不仅异味没了，连反复半年的外阴瘙痒都好了，后来查资料才知道，这两味药都有抗真菌作用,对付白色念珠菌效果特别好。
皮肤急救站，比药膏还管用
邻居家小孩满腿蚊子包，姥姥采来野马齿苋捣汁敷，结果越敷越肿，后来加上黄柏粉调匀，凉透后捈在红肿处，不到半小时就止痒了，我自己试了次祛痘，用棉签蘸煮过的水点涂囊肿痘，第二天果然瘪下去大半，注意要选晒干的药材,新鲜马齿苋汁液接触伤口反而刺激。
痛风调理秘方，关节轻松走路带风
楼下王叔痛风发作时脚肿得像个馒头，中医给他开了黄柏马齿苋水煎服，刚开始他还嫌麻烦，直到某天突然能自己下楼买菜了，现在他逢人就夸："这便宜草药比秋水仙素温和多了！"其实原理很简单，两味药都能降尿酸,尤其适合急性发作期应急。
特别提醒：
① 脾胃虚寒者（吃凉食拉肚子）慎用
② 孕妇咨询医生后再喝
③ 新鲜马齿苋要焯水去涩
④ 搭配陈皮3克可防胃寒
现在我把这壶"神仙水"当成日常保健茶，加点冰糖竟意外好喝，昨天照镜子发现下巴的闭合粉刺少了大半，看来老祖宗传下来的配方真没忽悠人！你们有没有试过类似的养生妙招？欢迎在评论区交流心得
