"姐们儿，你听说过'鸡血莲'吗？"闺蜜神秘兮兮地塞给我一包黑褐色的干花，说是最近养生圈的新晋顶流，我掰开一看，这皱巴巴的花瓣真能堪比阿胶？带着怀疑，我查遍医书、访遍中药房，没想到这不起眼的小花，竟然藏着千年食补智慧......
山沟里的"补血圣品"，连产后妈妈都在囤
在云南深山,鸡血莲是家家户户必备的"女人茶"，这种学名叫"墨旱莲"的草本植物，晒干后泡水呈现迷人的绛红色，活像新鲜鸡血，当地老人说："经期喝三天，脸色红润得像涂了胭脂。"
可不是玄学！现代研究发现，鸡血莲富含铁元素（含量是菠菜的5倍）和维生素K，能直接参与血红蛋白合成，隔壁王婶产后贫血，连喝两周鸡血莲炖鸡汤，原本惨白的嘴唇渐渐有了血色，不过要避开月经期饮用哦，活血过猛反而伤身。
熬夜党的续命水，肝火旺的人狂赞
互联网公司996的程序员小刘,办公桌下总藏着个养生壶，他说每天用鸡血莲配枸杞煮水，眼睛不干涩了，凌晨三点改方案也不心慌，中医讲究"黑色入肾"，这花里的黄酮类物质确实能修复肝细胞。
亲测有效！上周连续加班三天，冲了杯鸡血莲茶，喉咙里的火辣感居然消了大半，现在办公室流行"棕色杯子泡红汤"，大家都说比咖啡提神更温和。
痘痘肌的隐形面膜，湿气重的南方人必备
湿热体质的小美最懂鸡血莲的好,她坚持用鲜株捣碎敷脸，说是比几百块的清洁面膜还管用，其实古人早就发现，这花的鞣质能收敛毛孔，搭配茯苓煮水喝，从内到外调理油痘肌。
广东阿婆还有独家妙招：鸡血莲+赤小豆煲糖水，邻居家小孩湿疹反复，喝了半个月居然不再抓挠，体寒的人要加几片生姜平衡寒性。
关节痛的天然膏药，广场舞大妈都在用
别小看这朵花,还是风湿骨痛的克星！60岁的张阿姨每逢变天就膝盖疼，自从用鸡血莲泡酒擦关节，现在能连跳两支广场舞，中药铺老板透露，这花的皂苷成分确实能消炎镇痛。
我自己试过煮水泡澡,淡淡的草木香很治愈，不过孕妇和酒精过敏者千万别尝试药酒，外用也要先在手腕试敏。
藏在深山的全能选手，但这些坑千万别踩
虽然鸡血莲好处多多,但绝非万能灵药，采访中医师得知：阴虚火旺的人要少喝，最好搭配麦冬；鲜株采摘后必须当天晾干，不然容易发霉；最关键的是——别买染色假货！正宗鸡血莲泡出来是自然的琥珀红，某宝十几块包邮的多半是硫磺熏制。
建议去正规药店选购,认准带根茎的完整花朵，日常保健用量控制在每天5-8克，煮水时搭配红枣枸杞最佳，特别提醒：正在吃抗凝血药的朋友，务必咨询医生后再饮用。
