最近总感觉身体被掏空？动不动就冒虚汗？朋友给我推荐了一味中药叫黄耆，说是"气血双补"的好物，作为一个常年手脚冰凉、熬夜党，我决定好好研究下这个长得像鸡爪的药材到底有什么门道，没想到这一查不得了，原来这黄芪（注：黄耆是古称，现多写作黄芪）可是中医界的隐藏大佬！
黄耆到底是何方神圣？
第一次见到黄耆是在中药房，灰黄色的切片散发着淡淡的豆香，老药师说这可是正儿八经的"北芪"，主产内蒙古一带，别看它貌不惊人，在《本草纲目》里可是被列为上品，李时珍都说它能"补诸虚不足，益元气"，现代研究发现，这玩意儿含黄芪多糖、皂苷类成分,简直就是天然的免疫调节剂。
五大核心功效让你惊掉下巴
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补气王者：特别适合像我这种"林黛玉体质"，每天下午就喘不上气的，用黄耆煮水喝两周，爬楼梯居然不喘了！中医说它能提升胸中大气,就像给身体装了个氧气泵。
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免疫力充电宝：感冒不断的人注意了！黄耆能激活免疫细胞，特别是总反复口腔溃疡、伤口愈合慢的朋友,坚持喝段时间会有惊喜。
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水肿克星：久坐族的福音！它含有的槲皮素能促进排尿，早上喝一杯黄耆玉米须茶，下午腿肿明显减轻,记得搭配茯苓效果翻倍。
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溃疡修复师：口腔溃疡、胃溃疡患者看过来！黄耆托毒生肌的效果特别赞，配合蜂蜜外敷,比某喷雾管用多了。
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产后调理秘方：闺蜜生完孩子体虚盗汗，用黄耆当归炖乌鸡，半个月气色就回来了,注意要选蜜炙过的黄芪更温和。
这样吃才能发挥最大威力
别以为只能煎药！我试了这些花样吃法：
- 元气早餐：黄耆+枸杞+红枣泡水，加两勺蜂蜜，比咖啡提神还养身
- 办公室茶饮：黄耆10片+西洋参5片，抗疲劳效果绝了
- 煲汤神器：炖鸡汤时放30克，汤头瞬间变黄金色，哺乳期妈妈必备
- 外用妙招：黄耆磨粉混芦荟胶敷痘，红肿痘痘消得快
这些坑千万别踩！
- 阴虚火旺（手心热、口干舌燥）的人要慎用，最好配麦冬
- 春天肝火旺时少吃，容易上火
- 高血压患者别长期大量用，会影响血压
- 买的时候认准切面纤维性强、断面有菊花心的
现代人最该知道的使用指南
- 加班族续命：黄耆+玫瑰花各5克，泡水喝缓解屏幕脸
- 考试季提神：黄耆10克+桂圆5颗，脑力劳动者必备
- 术后调养：黄耆炖排骨，加点当归，伤口愈合快
- 美容秘诀：黄耆粉混面膜，改善黄气超明显
现在我的办公桌常备黄耆罐，累了就抓几片泡水，最明显的改变是去年流感季，周围人都中招，我愣是靠每天喝黄耆水扛过去了，不过要提醒的是，它不是速效救心丸，得坚持吃才有效果，最近发现个新配方：黄耆+山楂+决明子，既能补气又能刮油，特别适合久坐发胖
