芦根麦冬煮水喝，坚持一个月，身体会收获5个惊喜变化！

最近总感觉喉咙干痒、嘴唇起皮，朋友推荐试试芦根麦冬煮水，没想到喝了半个月，嗓子真的舒服多了！今天咱们就来聊聊这对"黄金搭档"到底藏着哪些养生密码？

藏在身边的祛火神器

芦根和麦冬都是药食同源的宝贝,芦根像根翠竹，长得白白嫩嫩，挖出来洗净就能用；麦冬则是那种短小饱满的块根，看着就像迷你版人参，老辈人常说"芦根清热，麦冬养阴"，这俩凑一起，简直就是给身体做消防员+补水站。

上个月公司体检,同事小王查出咽喉充血，医生建议少喝冰饮，他现在每天用保温杯泡芦根麦冬，跟我说早上起来痰都少了，其实古人早就发现这个秘方，《本草纲目》里就记载过芦根"主消渴心烦"，麦冬"治心肺虚热"。

喉咙不再"冒烟"
像我这种天天对着电脑说话的新媒体人，下午喉咙经常沙哑，现在办公桌上常年备着芦根麦冬茶，喝完两杯明显感觉喉咙滋润，像敷了层保湿膜，特别是吃完火锅后喝一杯，立马压住火气。
告别"黄脸婆"状态
邻居张阿姨坚持喝了三周，突然发现脸色没那么暗黄了，原来这两个药材能清理体内垃圾，就像给肝脏做了次大扫除，特别适合熬夜党和爱吃烧烤的人。
便秘悄悄改善
麦冬富含膳食纤维，芦根又能促进肠道蠕动，我闺蜜连喝五天，突然惊喜地发现每天准时"打卡"，不过刚开始可能会肚子咕噜叫，这是正常排毒反应。
口气清新不尴尬
口臭很多时候是胃火旺，有个客户长期口臭，试了很多方法没用，后来每天用芦根麦冬当茶饮，半个月后连他老婆都说味道小多了。
痘痘肌慢慢变乖
办公室小妹脸上总冒红肿痘痘，中医说是肺胃郁热，配合喝这个茶加上清淡饮食，现在额头下巴光滑不少，不过要坚持喝，断断续续效果会打折扣。