香元是啥灵丹妙药？这5大隐藏功效让你惊掉下巴！

最近总听身边朋友念叨"香元"，说是比枸杞还养生的好东西，作为研究中医养生多年的资深博主，今天必须给大家扒一扒这个低调的养生界黑马——原来它才是藏在《本草纲目》里的全能选手！

千年古方里的"万能调和剂"

在浙江老字号药铺长大的我，打小就闻着药材香味长大，记得爷爷总把棕褐色的香元块放在玻璃罐里，每天抓几颗泡茶，后来翻古籍才发现，这不起眼的小东西居然被李时珍称为"和中圣品"，既能入药又能当茶饮，关键它还特别亲民,某宝上20块钱能买一大包。

举个真实例子：去年邻居王婶总是半夜胃疼，医院跑了好几趟都没断根，后来我让她每天早晨嚼3颗香元，配合小米粥调养，不出半个月就说"总算能睡安稳觉了"，当然这只是个案,但确实让人刮目相看。

脾胃的贴身保镖
现在人十胃九病不是夸张，我观察发现长期喝香元水的朋友，普遍反馈"饭后不胀气了"，原理很简单，它含有的特殊活性成分能温和刺激消化液分泌，就像给肠胃做了SPA，建议吃饭前半小时含一颗,比嚼口香糖健康多了。
失眠救星的隐藏用法
试过睡前用香元煮水泡脚吗？亲测比数羊管用！特别是压力大的上班族，40度温水加10克香元粉，泡到微微出汗，第二天起床神清气爽，注意别倒太多，上次我贪心加了两大把，结果凌晨三点睁眼到天亮...
暗黄肌的逆袭法宝
女生最懂脸色蜡黄的痛苦！我闺蜜坚持早晚冲香元蜂蜜水，三个月下来同事都说她"自带打光板"，科学角度说，它促进血液循环的效果确实能改善气色，但要坚持才有效,想三天变白雪公主的还是老老实实擦粉底吧。
疲劳党的秘密武器
程序员表哥经常通宵赶项目，我塞给他一瓶香元让他当糖豆嗑，现在他工位抽屉里永远备着，说是"提神不心慌"，不过要提醒各位，这东西虽好也不能当饭吃，每天最多5颗,不然容易上火。
季节交替的防护盾
每次换季全家感冒，我妈就会煮香元雪梨汤，做法超简单：香元捣碎加冰糖炖梨，趁热喝下去喉咙立马舒服，今年流感高发期，我们小区阿姨们都来讨配方,效果真没得说。