最近总感觉浑身没力气，脸色发黄，闺蜜看我像棵蔫了的小白菜，甩给我一包中药茶："每天泡水喝，比奶茶强多了！"拆开一看正是当归、川芎、甘草这三兄弟，喝了半个月，居然真觉得手脚回暖了，连生理期都没那么疼了,这才惊觉老祖宗留下的药方果然都是宝藏！
千年CP的前世今生
这三位在中药界可是妥妥的顶流组合，医圣张仲景的《金匮要略》里就有它们的身影，当归就像个温柔的补血小能手，川芎堪比身体里的交通疏导员，甘草则是调节阴阳的和事佬，别看都是草根树皮,搭配起来却能上演四两拨千斤的养生奇迹。
当归：妇科圣药的补血魔法
都说"十个女人九个亏"，说的就是气血不足，当归补而不燥的特性，让它成了女性之友，记得邻居王婶每到冬天就手脚冰凉，坚持用当归炖鸡汤后，现在都能穿着单鞋过冬了，现代研究显示，当归含有的阿魏酸能促进血红蛋白生成,相当于给造血工厂加了料。
不过别以为只有女生需要它，上次老爸工地摔伤贫血，老中医开的方子里当归就是主药，它能双向调节，虚火旺的人吃着也不会上火,这种智慧真是让人拍大腿。
川芎：血管里的清道夫
这味带着特殊香气的药材，绝对是疏通界的扛把子，同事小李常年久坐颈椎疼，自从每天冲泡川芎茶，现在转脖子都带风声，它含有的川芎嗪成分，就像给全身经络做SPA,特别适合现代人久坐不动的通病。
更绝的是它的"上行头目"特性，偏头痛患者都知道，发作时含片川芎好比及时雨，但要注意用量，3克就能见效,毕竟物极必反的道理在中药界同样适用。
甘草：药方里的和事佬
千万别小看这个调味剂，它可是天生的社交达人，当年陪老妈喝调理肝火的中药，全靠甘草中和苦味，现在才知道，它能把寒凉温热的药性捏合得刚刚好,堪称中药界的粘合剂。
最近熬夜上火又受凉感冒，抓药时特意嘱咐加炙甘草，果然喝完既不拉肚子也不便秘，这种平衡术简直绝了，不过高血压患者要悠着点,它含有的甘草次酸可能会影响血压。
黄金组合的化学反应
单用各有神通，合体才是王炸，当归补血怕滞腻？川芎来疏通；川芎活血太猛？甘草来缓冲，去年看望产后虚弱的表姐，她床头就摆着这三味药熬的汤，护士都说恢复得比同龄人快,气色红润得像刚摘的苹果。
现在年轻人流行DIY养生茶，但这三位可不是简单的大杂烩，建议当归6克、川芎3克、甘草2克，这个黄金比例是无数医家验证过的，用保温杯焖泡比煎煮更方便，每天续水直到没味道,坚持两周会有惊喜。
这些坑千万别踩
- 经期量超大的姐妹要避开，活血太过可能雪上加霜
- 孕妇请绕道，川芎的活性成分可能刺激宫缩
- 阴虚火旺者慎用，当归属温性可能加重症状
- 别跟萝卜同食，不然药效会打折扣
前几天在菜市场看见卖中药材的摊位，老板说现在年轻人懂行的越来越多，确实，与其花大价钱买保健品，不如好好挖掘祖辈的智慧，这三味药就像养生界的瑞士军刀，关键时刻总能派上用场，你家抽屉里是不是也该备个养生小金库
