最近总听邻居王婶念叨她老寒腿的事,说每次变天膝盖就疼得不行，那天去菜市场碰见她，突然发现她走路利索了不少，一问才知道她在用活血丹泡脚。"这玩意儿可神了！"王婶边说边从包里掏出个小布袋，"我自己挖的野生活血丹晒干碾碎，每天泡完脚还能敷关节......"
看着王婶眉飞色舞的样子,我突然想起小时候在奶奶家见过这种草药，那时候不懂事，总把院子里紫红色小花的野草当玩具，揪下来吹着玩，没想到现在这随处可见的"野草"，居然藏着这么多不为人知的秘密，今天就带大家扒一扒活血丹那些被忽略的本事，保准有你没想到的！
【通经活络的天然按摩师】 要说活血丹最出名的功效，那必须是疏通经络，去年公司组织登山，同事小陈不小心崴了脚，整个脚踝肿得像馒头，景区医务室给开了药膏，结果晚上疼得睡不着，当地村民大妈直接去山沟里薅了一把活血丹，捣碎了敷在肿胀处，第二天再看，淤青消了一大半，小陈自己都能慢慢挪着走了。
其实古人早就发现这特性。《本草纲目》里记载它"主诸风瘫缓"，现代研究显示含有的黄酮类物质能扩张血管，就像给僵硬的管道做SPA，特别适合久坐族、手机党，每天用鲜叶捣烂敷在肩颈，比去按摩店划算多了，不过孕妇千万别试，当年村里有个大姐不知道这忌讳，结果闹得全家紧张兮兮。
【妇科调理的温柔帮手】 说到调经养血，活血丹算得上是女性之友，我表姐以前痛经严重，每次都得卧床三天，后来老中医给她开了个偏方：春天采收的鲜活血丹洗净晾干，每天取5克泡茶喝，坚持两个月后，她说那种从小腹往外冒寒气的感觉减轻了好多。
这可不是民间土方,现代药理证实其挥发油成分能调节子宫平滑肌，但要注意不能过量，有次隔壁张阿姨听说好，结果每天泡一大缸当水喝，结果流鼻血进医院，医生提醒：气血虚弱的人要慎用，最好搭配红枣枸杞中和药性。
【跌打损伤的应急专家】 上个月我爸搬重物闪了腰，疼得直不起腰，正巧家里还有去年晒的活血丹干品，赶紧抓了一把加白酒浸泡，每晚给他擦揉腰部，三天就能看见淤青消退，这种应急处理法在农村用了上百年，新鲜叶片捣汁外敷效果更明显，但得注意过敏体质可能起红疹。
现在很多运动达人都备着这个,跑马拉松的朋友说他们会随身携带活血丹粉末，一旦扭伤马上兑温水调糊状外敷，比冰敷更安全有效，不过要是骨折就别乱来，得先去医院拍片再说。
【祛风除湿的隐形卫士】 住在一楼的刘叔饱受风湿困扰，手指关节变形得筷子都拿不稳，自从用活血丹煮水泡手，现在能灵活剥花生了，每周三次，早晚各泡20分钟，他说那种钻骨头的痒痛明显减轻，这跟它的抗炎成分有关，能抑制关节炎因子活跃度。
但别以为泡得越久越好,有次我妈图省事把剩药水留着第二天用，结果滋生细菌导致皮肤发痒，新鲜熬制的药汤才有活性成分，凉了就要倒掉重煮，配合艾灸效果更佳，不过要找专业师傅操作。
【明目醒神的办公神器】 最让我惊喜的是它的护眼功效，每天对着电脑十小时，眼睛干涩发胀，偶然看古籍发现活血丹能"明目退翳"，试着用纱布蘸煮过的药汁敷眼眶，刚开始热乎乎的有点呛，但半小时后看屏幕确实没那么酸胀了。
现在办公室流行用它做蒸汽眼罩,做法超简单：30克干品煮沸后熏蒸，记得闭眼保持30厘米距离，但近视度数高的要谨慎，有次戴美瞳熏结果镜片起雾，吓得我差点去医院，早上用效果最好，堪比自带热敷功能的眼霜。
虽然活血丹好处多,但采摘时要注意区分品种，有些开白花的伪品有毒，正宗的是紫色聚伞花序，最好的采摘时机是花期前，这时候药效成分最浓，阴干保存别暴晒，否则香气散失影响效果。
最后提醒一句,这药材虽好但不能贪多，正常保健每天3-5克足矣，体热上火的人喝了可能嗓子疼，就像王婶说的："好东西要细水长流，咱又不是炼丹炉。"下次见到路边的活血丹，可别再当杂草了，这可是老祖宗留给我们的
