最近总听身边朋友念叨"上火了喝甘菊茶""熬夜眼睛酸胀泡杯菊花"，这不起眼的小花到底有什么魔力？作为喝了三年甘菊茶的资深养生控，今天必须给大家扒一扒它的真本事！
去火神器不是吹的
上个月连着吃三天火锅,喉咙肿得像含了核桃，翻出抽屉里的甘菊花，沸水一冲，那股带着苹果香的清甜瞬间把火气降了三分，中医说它性微寒，就像身体里的消防员，专灭胃火、肝火，我同事更绝，每次口腔溃疡就嚼两朵干花，第二天准能下火，不过体质虚寒的朋友别学我们，加点枸杞中和就行。
电脑族的护眼神器
自从每天盯8小时屏幕,眼睛天天像进了沙子，直到办公室大姐塞给我个玻璃罐，里面金黄的甘菊花泡出来像太阳，原来它含的叶黄素就像给视网膜涂防晒霜，特别适合长期看电子屏的人，现在我身边码农同事都备着这个，搭配决明子效果更好，记得选杭白菊不如选小朵的甘菊，药效更足哦！
抗氧化界的隐藏大佬
上次做实验把甘菊花茶放两天,发现茶汤居然没怎么变色！查资料才知它富含黄酮类物质，抗氧化能力比绿茶还猛，我现在每天带装甘菊花的保温杯，下午续水时看着花瓣依然金灿灿，感觉自己喝的不是茶是青春保鲜剂，偷偷告诉女生们，这可比动辄几百块的抗氧化口服液划算多了。
失眠星人的救命稻草
闺蜜婚礼前焦虑到凌晨三点,我寄了盒甘菊精油给她，这货有个神奇技能——调节神经，睡前滴两滴在枕头上，苹果香混着草木气息特别安神，我自己试过用温水泡脚时撒一把，水面浮着小花特别治愈，泡完脚心发热，整个人松快得像卸下盔甲，不过孕妇要慎用，哺乳期妈妈最好咨询医生。
天然美容师养成记
表姐皮肤过敏那阵,停用所有护肤品，只用甘菊纯露湿敷，不到一周脸就不红了，现在她化妆台摆着整排甘菊制品，我自己最爱用煮过的花瓣敷眼周，消水肿效果堪比千元眼霜，但要注意新鲜花瓣直接敷可能过敏，建议先用少量测试。
这朵看着普通的小黄花,从《本草纲目》写到现代实验室，愣是靠实力火了几千年，不过再好的东西也要会吃——建议每周喝3-4次，每次5-8朵，配上冰糖或蜂蜜调味，重点来了：颜色发暗、摸起来粘手的千万别买，真正好的甘菊应该是金黄色带点小白边，凑近闻有淡淡的苹果香。
最后说个冷知识：甘菊花虽好，但野菊花、贡菊、胎菊功效都有差别，别傻傻分不清，下次再有人送你菊花茶，记得先看看是不是这种
