最近总听街坊邻居念叨"木饭子"，去菜市场溜达时发现不少摊主都在卖这种灰褐色的小果子，一问才知道这竟是老辈人传下来的养生宝贝！今天就带大家扒一扒这个叫"草药木饭子"的神奇食材，看看它到底藏着哪些不为人知的功效。
说起这木饭子啊,可是咱们南方山区的"土特产"，别看它长得不起眼，懂行的老中医都把它当宝贝，前阵子我特意请教了巷尾开中药铺的陈伯，老爷子摸着胡子说："这木饭子学名应该叫'草果'，不过各地叫法不同，你们这山里的野生品种药性更足嘞！"
【第一重功效：脾胃调理师】 现在年轻人十有八九都有肠胃毛病，不是胀气就是反酸，我闺蜜小芳就是个典型例子，自从上了夜班，整天抱着胃药瓶子，上个月她婆婆从老家寄来一罐木饭子蜜饯，说是祖传的养胃偏方，结果连着吃了两周，她跟我说："现在吃完火锅居然不用马上找健胃消食片了！"
其实木饭子最厉害的就是它特有的挥发油成分,能像小刷子一样把胃里的滞气清扫干净，记得小时候家里炖肉总要放几颗，不仅能去腥，还能让肠胃虚弱的老爸多吃两碗饭，现在想来，这不就是天然的消化酶嘛！
【第二重功效：湿气收割机】 南方朋友肯定懂"回南天"的痛苦，衣服晾不干只是小事，整个人像裹着层水膜才是真的难受，去年梅雨季我发现自己舌苔厚腻，脸上还冒痘，中医号脉后给开了含木饭子的祛湿方子，没想到喝了一段时间，居然感觉身体轻便了不少，连脚气都减轻了。
后来查资料才明白,木饭子里的芳香类物质就像自带除湿机的植物精油，特别推荐个懒人用法：拿纱布包5颗木饭子，放在衣柜角落，比那些化学除湿盒管用多了，衣服还有股淡淡的药香。
【第三重功效：气血充电宝】 上次陪老妈去跳广场舞，看她跟姐妹们分享"驻颜秘方"——每天用木饭子泡茶，刚开始我还不信，结果发现她们这群六十岁的阿姨个个面色红润，原来木饭子含有的特殊活性成分，能促进血液循环，特别适合手脚冰凉、月经不调的女生。
试过自制木饭子红枣茶,煮出来的汤水带着焦糖色的光泽，喝下去整个肚子暖暖的，坚持喝了一个月，生理期肚子疼的情况确实改善了不少，不过要注意，孕妇和体质燥热的朋友要少喝，免得补过头。
【第四重功效：呼吸道清道夫】 换季时候最怕啥？鼻塞咳嗽排第一！我家小子每次感冒都咳得小脸通红，外婆传授了个土方子：把木饭子捣碎加蜂蜜腌渍，早晚取一勺冲水喝，试过几次还真灵，特别是对付那种黏糊糊的黄痰特别有效。
现在终于明白为啥中药房里总能看到木饭子的身影了,它含有的抗菌成分就像天然抗生素，对咽喉肿痛、慢性支气管炎都有缓解作用，不过要提醒下，新鲜木饭子处理时记得戴手套，否则那层外壳的汁液沾到手上会发痒。
【隐藏彩蛋：厨房里的百搭神器】 别以为木饭子只能熬药，它还是厨房里的多面手！炖牛肉时扔几颗进去，肉质瞬间变软烂；蒸米饭时丢几粒，揭盖满屋飘香；就连卤味时加一点，都能让香味提升好几个档次，我最喜欢用它来做醉鸭，酒香混着药香，鸭子肉嫩得能脱骨。
不过要买到好货可得擦亮眼！真正优质的木饭子表皮皱巴巴的，闻着有清凉感，捏起来硬实不空心，路边那种圆滚滚、亮晶晶的多半是硫磺熏过的，千万别贪便宜，建议去正规药店或者找山里采药的农户买，新鲜现摘的药效最好。
最后说个冷知识：古代科举考生都会备点木饭子，既能提神醒脑，又能预防考场紧张闹肚子，现在咱们虽然不用考八股，但工作压力大的时候，不妨学学古人智慧，给自己泡杯木饭子茶，这不起眼的小果子，可是老祖宗留给我们的养生密码呢！
