最近总感觉身体虚虚的,容易累还胃口差？老中医给我开了个方子，里面有一味药特别引起我的注意——炙甘草，这黄澄澄的小家伙看着不起眼，没想到在中药界可是响当当的"全能选手"！今天就带大家扒一扒这个从《伤寒论》火到现在的养生宝藏。
【古人早把用法刻进DNA】 要说这炙甘草的历史，那可得从医圣张仲景说起，翻翻《伤寒论》就会发现，这位老爷子开方十有八九都要放甘草，不过咱们现在说的"炙甘草"可是升级版——生甘草片用蜂蜜拌炒过，就像给药材穿了层润肺的"防护服"，药性变得更温和醇厚。
【脾胃虚弱者的救命稻草】 上礼拜闺蜜来找我吐槽，说总是反复口腔溃疡，吃辣就拉肚子，我立马给她泡了杯甘草茶，为啥？这可是《本草纲目》里明文记载的"脾之果"！那些食欲不振、腹胀便溏的小毛病，用它煮水喝个三五天，就像给肠胃做了次SPA，特别是工作压力大的上班族，每天保温杯里泡几片，比喝奶茶健康多了。
【熬夜党的续命神器】 上次直播到凌晨三点，第二天嗓子哑得像砂纸，老妈端来碗热气腾腾的甘草雪梨汤，喝完两小时居然能正常说话了！原来这宝贝能润肺止咳，对长期抽烟、说话多导致的咽喉肿痛特别管用，现在我家常年备着甘草+金银花的组合，上火咳嗽来一杯，比吃药片舒服多了。
【女性朋友的秘密武器】 办公室姐姐们最近都在喝"三宝茶"：枸杞+菊花+炙甘草，这搭配绝了！既能缓解经期腹痛，又能改善手脚冰凉，更妙的是它还能调和内分泌，更年期潮热烦躁时，用它搭浮小麦煮水，效果堪比中成药，不过孕妇要用的话记得咨询医生哦~
【中老年养生必修课】 隔壁王叔坚持喝甘草黄芪茶两年，原本动不动就心慌气短，现在爬楼梯都不带喘的，这组合能补气养血，特别适合心律不齐、血压不稳的长辈，但要注意高血压患者别擅自加量，最好配着决明子一起喝。
【美食达人的新宠】 你们知道吗？炙甘草还是厨房里的隐形高手！炖羊肉放几片能去腥膻，煲鸡汤加一点更鲜甜，甚至自制酸梅汤时丢两片，口感立刻升华，不过千万别贪多，每次3-5克就够了，不然甜味会霸占整个口腔。
【使用避坑指南】 别看它脾气好，但湿气重的人要慎用，舌苔厚腻时别急着喝，长期大量服用可能导致水肿，建议喝三天停一天，最保险的方法是找中医把脉，毕竟每个人体质不同，对了，它和海藻、大戟这些药是"冤家"，千万不能同服！
【现代研究新发现】 最近看到医学期刊报道，甘草里的甘草酸居然有抗炎抗病毒的作用！国外有研究说它能抑制流感病毒复制，难怪古代瘟疫时期这么受重视，不过要治病还是得听医生的，咱们日常保健适量即可。
这枚小小的黄金片,从先秦飘香至今，既是药引也是食材，下次感觉身体透支时，不妨给自己泡杯甘草茶，感受下穿越千年的养生智慧，具体怎么用还是要找专业医师，毕竟适合自己的才是最好的养生
