最近总感觉肚子胀气不消化？上厕所总是不痛快？如果你也有这些困扰，今天要给你介绍个中医里的"宝藏选手"——枳实子，这个黄澄澄的小果子别看其...

最近总听老中医念叨"山药归脾肺肾经"，作为厨房里常见的食材，它到底藏着多少养生密码？今天就带大家深度扒一扒这个被称为"神仙之食"的宝贝，...

最近总感觉身体虚虚的,容易累还胃口差？老中医给我开了个方子，里面有一味药特别引起我的注意——炙甘草，这黄澄澄的小家伙看着不起眼，没想到在...

现在的人十有八九都有点脾胃问题,不是吃多了腹胀，就是压力大没胃口，其实老祖宗早就给我们留了法宝，今天我就带大家认识几种能开胃健脾的中药，...

"明明睡够8小时，脸色还是蜡黄没精神""整天对着电脑，头发大把掉，指甲盖全是竖棱"......其实这些都是脾虚血亏在报警！老祖宗传下来的...

最近总熬夜加班，皮肤暗沉还老觉得累，我妈一看就说"你得喝点中药粥养养"，刚开始我还嫌中药苦，没想到试了几次真香！今天就带大家看看那些既能...

最近总感觉吃饭不香、身体困重？老中医常说"脾虚百病生"，想要调理足太阴脾经，这几味接地气的中药材可得记牢了，咱们老百姓养生最讲究实在管用...

最近总感觉身体像漏气的气球？明明吃得不少却浑身没劲，头发一抓一大把，晚上起夜三四次...这些信号都在提醒你：该好好调养脾肾了！作为跟着老...

最近总感觉胃口差、浑身没力气，老妈从菜市场拎回来几根粗粗的山药，边削皮边念叨："这可是中药店里正经药材，你们年轻人总喝奶茶咖啡，不如多吃...

最近总听朋友说"脾胃虚弱喝中药不如吃猪脾"，刚开始我还不信，直到看了老中医的方子才恍然大悟，原来猪脾本身就是个"药引子"，配上这几味中药...