最近总听老中医念叨"桂枝是宝"，我这常年手脚冰凉的体质立刻来了精神，别看它只是桂花树的小枝干，在中医界可是有"药引子"的江湖地位，今天就带大家揭开这味千年药材的神秘面纱,看看它到底藏着多少养生密码。
驱寒暖身的"小火炉" 去年冬天我总感觉后背发凉，同事推荐了生姜红枣茶，后来才知道，很多古方里都会加点桂枝，就像给身体点了个小太阳，风寒感冒时煮点桂枝水泡脚，那股热气从脚底直冲天灵盖，比泡温泉还过瘾，特别是女生经期腹痛，老辈人常说"桂枝配红糖，暖宫效果强",喝下去整个人都松快了。
关节疼痛的天然膏药 隔壁王奶奶的风湿痛偏方让我大开眼界：桂枝、羌活、当归泡酒擦关节，她说这比贴膏药管用，关键是没有灼烧感，现代研究也发现，桂枝里的挥发油能促进血液循环，就像给生锈的关节抹上润滑油，不过孕妇和高血压患者要慎用,这劲道可比辣椒贴猛多了。
心血管的隐形守护者 前阵子体检查出血脂偏高，中医师给开了个桂枝茯苓茶方子，每天掰手指头数着喝，三个月下来居然稳住了指标，原来桂枝能扩张血管，搭配丹参、山楂这些活血高手，就像给血管做了个大扫除，现在办公室久坐族流行用桂枝片泡水，说是能预防"电脑血栓"。
脾胃虚寒的调理高手 我妈总说我"没屁孩放热乎气"，其实就是胃寒，老中医开的建中汤里就有桂枝，配上白芍、甘草，喝两周就能感觉吃饭香了，现在年轻人流行的"养生奶茶"，很多都偷偷加桂枝，既能中和茶叶寒性，又能暖肠胃,比喝姜茶温和多了。
美容养颜的隐藏技能 没想到吧？桂枝还能美颜！古代贵妃用的玉容散就含桂枝成分，它通过改善气血循环，能让暗沉脸色透出红润，现在美容院推的"中药熏蒸"项目，经常用桂枝搭配艾叶，说是能排毒祛湿，我自己试过用桂枝水泡手,指甲小月牙都变明显了。
不过要提醒各位，桂枝虽好可不是万能药，阴虚火旺的人用了容易上火，最好找专业中医师把脉，市面上的桂枝质量参差不齐，选广西产的三年生桂皮最佳，折断时断面呈菊花纹的才是上品，平时保存要密封避光,否则香气跑了疗效就打折扣。
最近我还发现了个新用法：炖肉时加两片桂枝，不仅能去腥增香，还能中和肉类的寒性，上周试着卤牛肉放了点，果然香味特别醇厚，看来古人说的"药食同源"真不是吹的，这根不起眼的小树枝，早就把养生
