"中药不就是树皮草根么？"哎呦喂，今天必须给咱中华药库里的"水果军团"正名！您可别小看这些长得像零食的中药材，它们可是既能煲汤煮茶，又能治病救人的宝藏选手，今天就带您认识几位中药界的"果粒橙"，看完保准您对桌上的果盘刮目相看~
藏在药典里的"水果铺"
您知道吗？《中国药典》里正经收录着几十种果实类中药，从晾晒干的老头子到新鲜水灵的小可爱，个个身怀绝技，这些中药界的"百果"可不是普通零嘴，而是经过千年验证的养生高手，下次看到奶奶在炖肉时丢进几颗红枣，别再嫌她迷信啦！
润喉界扛把子：罗汉果
这个长满毛茸茸小眼睛的胖娃娃,可是南方朋友的润喉神器，别看它丑萌丑萌的，泡水喝堪称"灭火器"——肺火旺导致的咳嗽痰多、慢性咽炎，喝它比含片还管用，办公室久坐的老烟民们注意了，每天掰碎半个泡茶，喉咙清爽得像做了SPA！不过脾胃虚寒的朋友悠着点，这货性凉得很。
健胃消食片的亲戚：山楂
药房角落里的焦山楂可不简单！炒过的山楂专治吃肉太多引起的腹胀腹痛，煮杯浓稠的山楂水，那酸爽劲比可乐还带感，偷偷告诉您个秘诀：生山楂偏于消食导滞，炒山楂更擅长行气止痛，下次火锅撸串前记得备点。
嗓子里的清道夫：胖大海
这名字自带喜感的大胖子,其实是梧桐科的种子，别看它泡发后变身毛绒绒的"水母",对付咽喉肿痛可是一把好手，教师、主播这些靠嗓子吃饭的职业，包里常备两颗准没错，不过这货性子烈，连续喝三天还不好转，赶紧找医生别硬扛。
厨房里的中药：陈皮
别以为只有粤菜爱用橘皮！九制陈皮既是零食也是良药，咳嗽痰多时含两片比止咳糖浆还管用，家里炖肉放两块，不仅能去腥增香，还能理气健脾，记住要选年份足的，新会陈皮那种带着油室的才是上品。
明目养颜担当：枸杞
别再说保温杯里泡枸杞是中年标配！这小红果可是正儿八经的"全能选手"，肝肾阴虚导致的眼干眼涩、腰膝酸软，每天嚼20粒比吃保健品实在，不过正在感冒发烧的朋友暂时收着点，补过头容易上火哦。
止泻圣手：乌梅
夏天拉肚子别急着吃诺氟沙星,试试老祖宗的智慧——乌梅丸，这皱巴巴的小干果含有苹果酸、枸橼酸，能把肠道收拾得服服帖帖，配上冰糖煮成酸梅汤，比冰镇饮料健康多了，糖尿病人除外哈。
止咳平喘双雄：杏仁&桃仁
别被苦杏仁的毒性吓到,炮制过的中药杏仁可是润肺高手，风寒咳嗽配点杏仁霜，比西药温和得多，至于桃仁嘛，跌打损伤时碾碎调黄酒，活血化瘀的效果堪比云南白药，孕妇千万绕道走！
五味俱全的养生果：五味子
这名字可不是白叫的！酸甜苦辣咸全齐活，正应了中医五行理论，熬夜党用它泡水喝，第二天精神倍爽，不过初次尝试可能会被它的怪味道劝退，建议从5克起步慢慢适应。
药食同源的智慧
老祖宗早就参透了"药补不如食补"的真谛，这些中药百果最大的优势就是安全，毕竟咱们吃了几千年都没出大问题，不过再好的东西也得讲究吃法，好比人参果虽好，也不能当饭吃对吧？
现在明白为啥中药店都像个干货水果店了吧？下次看见这些瓶瓶罐罐里的"干果"，可别只当它们是药材，炖汤煮茶随手抓一把，说不定比保健品店里几千块的礼盒都管用，要是真有毛病还是得看医生，这些小果子顶多算个
