"听说红花叶子也能入药？真的假的？"今天咱们就来聊聊这个藏在红花底下的养生宝藏——红花叶，别看它普普通通的样子,里面可藏着不少让人惊喜的本事！
红花叶到底是个啥？ 说起红花大家肯定不陌生，藏红花、川红花都是常见药材，但要是问起红花叶，估计十个人里有八个要懵圈，其实啊，这红花全身都是宝，叶子虽然不像花朵那样娇艳，倒是默默攒着不少"内功"，在新疆维吾尔族同胞的药箱里，晒干的红花叶可是常备药材，他们管这叫"绿金子"。
五大功效让你刮目相看
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活血通络有一手 老中医常说"红花活血，叶子也不差"，去年邻居王阿姨崴了脚，整日肿得像个馒头，她采了些新鲜红花叶捣碎敷上，别说，三天就消了大半，现代研究显示，红花叶里的黄酮类物质能扩张血管，比阿司匹林还温和些，不过孕妇可得绕道走,这活血的劲儿太猛。
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天然消炎药不是吹的 前阵子感冒喉咙痛，我妈摘了几片红花叶煮水给我喝，那股子清香带着微微的苦味，连喝两天居然压住了嗓子里的火气，查资料发现，红花叶里的槲皮素确实有抗菌消炎的作用，对口腔溃疡、牙龈肿痛都挺管用。
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抗氧化界的隐藏高手 现在年轻人流行喝"排毒水"，要说真正的抗氧化明星，红花叶汁绝对排得上号，实验室数据表明，它的多酚含量比绿茶还高两成，我试着每天早晨空腹喝半杯现榨的红花叶汁，连喝一周,脸色居然透亮了不少。
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调理月经有妙用 妇科医生朋友透露个小秘方：经期前用红花叶泡脚，能缓解痛经，这倒跟中医"温经散寒"的理论吻合，不过要注意，体质偏热的姑娘最好别试,免得火上浇油。
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护肝明目双效合一 经常熬夜的朋友可以试试这个：晒干的红花叶泡茶，搭配枸杞子，我同事天天加班盯电脑，喝了一个月说眼睛不干了，体检报告里的转氨酶也降了点,这大概得益于它含有的维生素A原和护肝成分。
怎么用才有效？ 新鲜叶子可以直接当蔬菜凉拌，焯水后加点蒜末香油，脆生生的特别爽口，不过大多数人还是习惯晒干泡茶，建议用80度温水冲泡，头遍茶倒掉洗尘，第二遍才能泡出精华，外用的话，捣烂敷患处就行,但过敏体质要先在手腕内侧试试。
这些人要特别注意
- 孕妇千万别碰，活血功效可能导致流产
- 手术前后两周别用，影响伤口愈合
- 阴虚火旺的人少喝，小心越补越上火
- 儿童用量减半，最好咨询中医师
真假辨别小窍门 市面上干货良莠不齐，记住这三个诀窍： ①真品叶片边缘带锯齿，假货往往光滑 ②搓碎闻气味，正宗的应该有淡淡青草香 ③泡水后汤色金黄透亮，染色的会浑浊
那些年错过的吃法 • 红花叶鸡蛋汤：打碎两个鸡蛋，放入切碎的红花叶，沸水一冲就是一道快手汤 • 蜂蜜腌红花叶：洗净晾干后抹上蜂糖，冷藏保存，嗓子疼时含一片 • 泡脚包：把晒干的叶子装纱布袋，睡前煮水泡脚，特别适合手脚冰凉的人
最后提醒一句，再好的东西也得适量，我有个亲戚听说红花叶好，天天拿它当白开水喝，结果流鼻血进医院，所以说啊，养生讲究细水长流，咱们普通人每周喝个三四次,每次一杯量就刚刚好。
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