最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位小王咳了半个月，吃药打针都不见效，昨天居然咳到嗓子哑了，我看着他通红的眼眶直叹气："你这是典型的痰咳没治对路子，试试老祖宗留下的中药方吧！"
先分清你是哪种咳嗽 很多小伙伴一咳嗽就急着买药，其实咳嗽分好几种类型，像小王这种喉咙里总有呼噜呼噜的声音，早上起床能咳出黄绿色黏痰的，属于痰热咳嗽，要是痰液清稀像泡泡，晚上躺平就咳得厉害，多半是寒咳，还有一种干咳像撕纸巾，连痰都咳不出来的，就是燥咳了。
祖传化痰止咳三方剂
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经典祛痰方：二陈汤加减 这个方子我奶奶用了三十年，主要针对痰湿咳嗽，前年表姐家娃肺炎出院后，喉咙里总像揣着口痰，我用半夏6克、陈皮9克、茯苓15克、甘草3克煮水，每天当茶饮，注意半夏一定要先用开水焯2分钟去毒性，加点生姜片效果更好。
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清热化痰方：川贝雪梨炖百合 去年流感季公司前台咳成一片，我天天熬这个给大家喝，雪梨带皮切块，加川贝粉3克、百合15克、冰糖少许，隔水炖40分钟，特别提醒：川贝要买正宗松潘贝母，某宝十几块一大包的多是平替货。
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润燥止咳方：秋梨膏升级版 现在年轻人熬夜多，空调房待久了总干咳，我用雪花梨8个榨汁，加红枣20颗、罗汉果2个、麦冬15克，小火慢熬到拉丝，装瓶时滴几滴蜂蜜，放冰箱冷藏，早晚一勺兑温水喝。
中药材里的化痰高手 说几个家里常备的化痰药材： • 橘红：别买便宜的橘子皮，正宗的化州橘红切片炖瘦肉最管用 • 杏仁：苦杏仁治实证咳嗽，甜杏仁更适合小孩，记得煮前泡3小时去毒 • 冬瓜子：炒货铺买的生瓜子，咳嗽时嚼20克，比嗑瓜子健康多了
厨房里的止咳妙招
- 盐蒸橙子：橙子顶部切开撒盐，上锅蒸15分钟，对小儿夜咳特别灵
- 萝卜蜂蜜饮：白萝卜切丁加蜂蜜腌2小时，喝汁不吃渣，痰多泡沫的可以试试
- 陈皮山楂茶：晒干的橘子皮加山楂片，开水煮10分钟，积食咳嗽两不误
这些坑千万别踩 × 盲目用枇杷膏：风寒咳嗽吃凉性的枇杷膏，等于给咳嗽浇冷水 × 乱喝胖大海：脾胃虚寒的人越喝越咳，一天别超过3颗 × 长期含喉糖：含片超过一周，小心把嗓子养成"温室花朵"
什么时候该看医生？ 如果出现这几种情况，赶紧去医院： ① 咳嗽持续两周不见好 ② 痰中带血丝或铁锈色 ③ 呼吸时胸痛像针扎 ④ 半夜憋醒坐起来才能喘气
上个月楼下王奶奶咳了一个月,自己硬扛着不吃药，结果查出支原体肺炎，所以说小病拖大病，该吃药时就得治，不过大多数痰咳，用对了中药方，真比打点滴还管用，我家常年备着这些药材，换季时煮上一壶，全家都抢着喝呢
