"你天天晒的奶白色鸡爪汤到底有啥神奇？"其实这锅看似普通的汤里，藏着老祖宗留下的养生密码，今天就带大家深挖药材鸡爪汤的"宝藏价值",看完这篇别再当普通家常汤随便喝！
美容养颜的天然玻尿酸 别看鸡爪白白胖胖不起眼，它可是隐藏的胶原蛋白大户，每100克含15.2克胶原蛋白，煮烂后变成咕嘟咕嘟的"骨胶原温泉"，配上当归、枸杞这些补血养颜的药材，就像给皮肤开了个"滋补SPA"，我连续喝两周最明显的变化是指甲月牙变多了，头发也没以前那么容易油——这些都是气血充足的表现。
关节养护的秘密武器 我妈风湿腿疼的老毛病就是喝这个喝好的，鸡爪里的二型胶原蛋白能润滑关节，配上祛湿的薏仁、舒筋的木瓜，比吃氨糖片还管用，建议选土鸡爪，城里超市那种45天速成鸡的爪子根本没法比，煮汤时要放两片姜黄,这个黄色小炸弹对关节肿痛特别灵。
气血双补的黄金搭档 女生生理期后一定要喝这个，阿胶配鸡爪堪称"液态阿胶"，吸收率翻倍，上次表姐术后脸色蜡黄，每天喝碗加黄芪的鸡爪汤，不到半个月就恢复血色，记得把浮油撇干净，不然补过头容易上火，加点山楂不仅能去腻,还能让汤更清透。
免疫力提升器 换季必感冒的朋友看过来！虫草花+鸡爪的组合简直是免疫加油站，上周办公室流行感冒，我每天带着保温杯喝这个，愣是没被传染，关键要选姬松茸这类带菌盖的菌类，它们含有的β-葡聚糖才是真·免疫力燃料，炖汤时丢几颗红枣,甜味自然就出来了。
脾胃调理师 很多宝妈产后喝这个下奶，其实它更是脾胃虚弱者的救星，山药鸡爪汤看起来平平无奇，却是修复胃黏膜的高手，我家娃积食时，我会把汤里的药材换成炒麦芽和鸡内金，酸酸甜甜的味道娃当饮料喝，注意要用砂锅慢炖,铁锅会破坏药材成分。
【独家配方】 基础版：鸡爪8只+红枣6颗+枸杞10g+当归3片 进阶版：加木瓜块（丰胸）、加竹荪（刮油）、加五指毛桃（祛湿） 禁忌：痛风患者少喝（嘌呤高），感冒发烧时别喝（太补）
现在知道为什么广东人天天煲汤了吧？这锅看似普通的汤里，既有现代营养学的胶原蛋白，又包含着中药配伍的智慧，下次买鸡爪别只会做柠檬鸡爪了，抓把药材丢锅里，养生变美就是这么简单！你家那边有什么特别的鸡爪汤配方吗？欢迎在评论区
