最近总熬夜上火,朋友推荐了个"石头疗法"——居然是用矿物类中药调理！本以为抓把矿石煮水喝是江湖偏方，查资料才发现老祖宗早就玩转"石头养生"了，今天就带大家探秘这些会治病的"石头精"，看看它们到底藏着哪些神奇功效~
朱砂：失眠星人的红色救星 第一次见朱砂是在老字号药店的锦囊里，红彤彤的粉末像宝石碎屑，老药师说这可是镇心安神的宝贝，专治火烧心的烦躁失眠，不过可别被它艳丽的颜色骗了，这玩意儿含汞得严格把控用量，现在多改用水飞法炮制的超细粉，拌蜂蜜调成糊敷涌泉穴，比数羊管用多了！
石膏：发烧界的物理降温高手 小时候高烧不退，奶奶总会熬锅米汤加"白面粉"，后来才知道那白色粉末是煅石膏，搭配知母就像天然退烧贴，这石头特别有意思，生石膏偏寒能清热，煅过后又变成收敛疮口的妙药，比起西药退烧药，石膏粥既能补水又能调节体温，堪称古代版口服补液盐。
龙骨：不止是恐龙化石那么简单 别误会，药用龙骨多是古代哺乳动物化石，这味药最懂"惊悸少年"，学生党备考心慌手抖，拿牡蛎、龟板配伍煎汤，喝完整个人都稳当了，更绝的是它能固摄津液，爱出汗的朋友用它煮水擦身，比止汗露还温和，不过要买正品可得瞪大眼睛，市场上有用贝壳粉冒充的假货！
磁石：耳鸣患者的耳朵清洁工 黑黝黝的磁铁矿竟是中医里的助听器？这可不是玄学，磁石特有的吸铁特性确实能引导药性上行，耳鸣得像塞了棉花时，拿它煮水送服石菖蒲，就像给耳朵做磁场理疗，现在有些养生茶里加磁石粉，说是能吸走体内"电磁污染"，虽然夸张但喝着挺安心。
滑石：夏日痱子的天然爽身粉 还记得外婆的铁皮罐里总装着细腻的白粉末吗？这就是会吸汗的滑石，长痱子时用棉签蘸着滑石粉水涂患处，瞬间清凉，它还是泌尿系统的清道夫，配上车前草就是天然利尿剂，不过要注意区分食用级和工业滑石，某宝十几块一大包的千万别往嘴里送！
芒硝：便秘人士的温柔杀手 厨房里腌肉用的硝盐摇身变成泻药？没错！这粗颗粒的矿物盐遇上热水就变身软萌暖男，泡脚治脚气，外敷消乳腺肿块，最神奇的是它和大黄组CP，专治顽固便秘，效果堪比肠道推土机，但又不会像番泻叶那样让人腹痛难忍。
这些"石头药"看着硬核，用起来却讲究得很，比如晨起空腹慎用寒凉矿物，长期服用要防重金属蓄积，现在药店买的多是提纯品，自己挖野矿可别乱试，下次上火别急着吃牛黄解毒片，不妨试试古人留下的"地质疗法"，说不定哪块石头就是你的本命养生
