说起中药里的止痛高手，元胡绝对算得上是"隐藏大佬"，这个在江南一带田埂边常见的草本植物，别看它不起眼，却承载着千年中医智慧，今天咱们就来扒一扒这个中药界的"止痛担当",看看它到底藏着哪些不为人知的奥秘。
藏在田间的中药宝藏 元胡学名叫做延胡索，在浙江、江苏等地的溪边林下最常见，每年立夏前后，药农们就会背着竹篓去采收，这时候的元胡块茎饱满得像小拳头，搓掉外皮晒干后，表面会留下网状皱纹，像极了老奶奶的手掌纹，懂行的老中医拿到元胡，总会放在手心揉搓几下，那股带着泥土清香的草药味,瞬间就能让人认出它的真身。
止痛界的实力派选手 要说元胡最出名的功效，非止痛莫属，它里面含有的延胡索乙素，就像个天然的"疼痛开关"，痛经的小姐妹们注意了，元胡能疏通气血瘀滞，很多中成药里都有它的身影，记得去年邻居王婶胃痛发作，老中医开的方子里就有元胡，说是能缓解胃部痉挛，不过要提醒一句，孕妇可得小心，这味药有活血作用,孕期千万别碰。
调理月经的温柔管家 每个月被大姨妈折磨的姑娘们，元胡简直是你们的救星，它能温暖子宫，化解血块，配上当归、川芎这些补血大将，对付痛经特别管用，有个小诀窍：经期前一周用元胡煮鸡蛋，每天吃一个，坚持三个月，很多人说痛经减轻了不少，不过体热上火的朋友要注意，元胡性温,搭配点菊花茶最好。
跌打损伤的应急帮手 喜欢运动的朋友都知道，扭伤挫伤时用黄酒泡元胡外敷，消肿止痛效果惊人，记得大学打篮球崴脚，校医室老师傅就给调了元胡粉加醋捈在纱布上，凉丝丝的特别舒服，现在想想，这不就是古代版的云南白药吗？不过新鲜元胡有毒，必须炮制过才能用,这点千万记住。
情绪调节的天然良药 现代人压力大，元胡还能帮上忙，它含有的生物碱能调节神经系统，对焦虑失眠特别有效，有次采访中医院院长，他办公桌上总放着元胡枸杞茶，说是提神醒脑又不会像咖啡那样心慌，不过睡前别喝太多,不然精神太亢奋可别怪我没提醒。
厨房里的养生妙招 会过日子的主妇都知道，元胡炖鸡是道温补佳品，上周去同事家蹭饭，阿姨在砂锅里放了几片元胡，炖得满屋药香，吃完浑身暖洋洋的，特别适合手脚冰凉的体质，但要注意别和萝卜同煮，两者药性相冲,好比武侠小说里的内力对冲。
真假辨别小课堂 市场上元胡掺假不少，教大家几招鉴别：真品质地坚硬不易碎，断面呈黄色角质样，闻着有淡淡辛香，要是看到颜色发白、一捏就碎的，准是硫磺熏过的，老行家还会放在嘴里尝，真元胡微苦带辛,劣质品则涩得难受。
现代研究的新发现 别以为元胡只能入药，现在科学家发现它还有抗肿瘤潜力，某中医药大学的研究显示，元胡提取物能抑制某些癌细胞活性，不过这些还在实验阶段,咱们普通人还是把它当传统药材用最稳妥。
使用禁忌划重点 最后敲黑板说几点禁忌：阴虚火旺的人要远离，服用期间少吃辛辣刺激食物，高血压患者慎用，最重要的是别自行长期服用，中医讲究辨证施治，对症才能见效，就像炒菜放调料，用对了是美味,用错了可能毁整锅汤。
这味从唐代就开始使用的中草药，历经千年依然在药房里占据C位，靠的就是它实实在在的疗效，下次再被疼痛折磨时，不妨试试这个藏在中药柜角落里的"止痛专家"，说不定会有惊喜哦
