咱们老百姓常说"路边的野草也是宝"，今天要聊的五色草就是这样一种藏在深山野地里的养生高手，这名字听着就挺玄乎的"五色草"，其实在南方很多山沟沟里都能见到，叶片绿得发亮，开紫红色小花，掐断茎叶会流出乳白色汁液，凑近了闻还有股淡淡的薄荷香，老辈人都知道这草能治病，但具体有啥门道，且听我细细道来。
【认准真身：别把五色草当杂草】 头回听说这名字的朋友可能会纳闷，为啥叫"五色"？原来这草在不同季节会变装：春天嫩芽是翡翠绿，夏天枝叶带银白绒毛，秋天结出黑褐色种子，冬天老茎泛着暗红，加上开紫花时的景象，正好凑齐五行对应的五种颜色，不过咱可别被它外表骗了，看着不起眼的小草，可是《本草纲目》里都有记载的药材。
【第一大功效：天然消炎药】 去年清明我回乡下采野菜，看见表婶用五色草捣碎敷在膝盖上，一问才知道她风湿腿疼的老毛病又犯了，这草最绝的是新鲜汁液能消红肿，村里人被蜜蜂蛰了、磕破皮流血，都是随手揪几片叶子搓出汁来涂，有次我炒菜被油溅到手，邻居阿婆塞给我一把晒干的五色草，煮水凉了泡伤口，第二天就不疼了。
【第二大本领：肝胆守护者】 城里人总熬夜喝酒伤肝，倒不如学学山里人的土方子，五色草配溪黄草煮水喝，对付熬夜后的口苦口臭特别管用，我那跑长途运输的表哥，保温杯里总泡着五色草和枸杞，他说开夜车喝这个能护肝明目，不过要提醒大伙，这草性寒，胃寒的人要搭着生姜煮才行。
【第三重妙用：妇科调理师】 村里王婶子有本手抄药方，上面记着五色草炖瘦肉治月经不调，前阵子办公室小张脸色蜡黄，说是生理期不准，我让她每天用五色草5克、益母草3克泡茶喝，连喝半个月果然见好，不过姑娘们注意，怀孕或者哺乳期千万别碰这草，它活血的劲儿挺猛。
【第四大惊喜：肠道清道夫】 现在人蔬菜水果吃得少，便秘成了家常便饭，五色草泡水喝堪称"绿色泻药"，比番泻叶温和多了，我试过把晒干的五色草切碎，每天早晨用保温杯焖泡，头天晚上吃的火锅第二天准能顺畅排出，但这草就像肠道扫帚，连续喝超过三天可能会肚子疼，得给它放个"假期"。
【第五招绝技：皮肤修复术】 前年爬山被荆棘划了道口子，山民直接嚼五色草叶子给我敷上，凉丝丝的还挺舒服，后来查资料发现，这草含有的熊果酸确实有促愈合的作用，现在美容院流行的"植物愈肤"项目，说不定就有五色草的功劳，不过新鲜汁液只能应急，过敏体质最好先在手腕内侧试敏。
【使用讲究：这些坑千万别踩】
- 认准马鞭草科的正品,别把狗尾巴草当五色草
- 孕妇、经期女性、阳虚怕冷的人要远离
- 鲜用要现采现制,晒干后药效打折扣
- 每天用量别超10克,过量可能拉肚子
- 和鲫鱼、韭菜这些发物别一起煮
【生活妙用小贴士】 • 蚊虫叮咬：鲜叶捣烂敷，3分钟止痒 • 口腔溃疡：晒干粉末撒患处 • 脚气湿痒：煮水泡脚加白醋 • 痘痘肌护理：掺蜂蜜做睡眠面膜
最后说个有意思的发现,城里花鸟市场卖的"五彩椒"盆栽，其实就是人工培育的观赏版五色草，下次看到不妨摸摸叶子，是不是也有那种特有的绒毛触感？不过观赏品种药效差远了，要用还是得去山里找野生的，这不起眼的小草，还真是大自然留给咱们的"五行健康礼包"呢！
