前几天回老家爬山,在山路旁看到几棵挂满黑果子的树，突然想起小时候奶奶常说的"黄荆柴"，这树在南方山里随处可见，村里老人总说它浑身是宝，连掉在地上的枯枝都能当药引子，今天咱们就来好好唠唠这不起眼却大有用处的黄荆树，看看它到底藏着多少养生秘密。
黄荆全身都是宝，这些功效你知道吗？
在老家方言里,黄荆树有个别名就叫"五叉树"，因为它的叶子像手掌一样裂成五片，别看它长相普通，从根到叶、花到果，每个部位都有独特的妙用。
黄荆叶：天然清凉剂 记得小时候中暑发烧，奶奶总会去菜园摘几片黄荆叶煮水，那带着淡淡清香的淡绿色汤汁，喝下去确实能退烧，后来查资料才知道，黄荆叶含有黄酮类物质，确实有解热镇痛的效果，现在城里人流行喝凉茶，其实天然的黄荆叶茶更健康，特别是夏天用它煮水放凉后饮用，比冰镇饮料解渴多了。
黄荆子：失眠人的福音 前阵子邻居张阿姨总抱怨睡不着，我给她推荐了黄荆子枕头，这黑褐色的小果子晒干后特别坚硬，用来做枕芯，睡觉时能闻到淡淡的草木香，中医说黄荆子有安神作用，现在很多养生枕都会掺入它，不过要注意，新鲜黄荆子有点毒性，必须彻底晒干才能用。
黄荆根：风湿克星 去年老爸关节痛，老中医开了个方子，主药就是黄荆根，这树根长得弯弯曲曲，切片后煎汤泡脚特别有效，村里老人常说"黄荆根治风湿，胜过人参补"，虽然可能夸张了点，但确实对关节疼痛有缓解作用，现在有些中成药里就提取了黄荆根的有效成分。
这些民间偏方，试过的人都说好
在山区生活过的人,基本都掌握几种黄荆树的土方子，虽然现在西医发达了，但这些流传百年的偏方依然管用。
感冒咳嗽试试黄荆叶炖梨 把黄荆叶和雪梨一起蒸，加冰糖调味，对付秋冬干燥引起的咳嗽特别灵，我每次嗓子不舒服就做这个，比吃药舒服多了，注意黄荆叶要选嫩叶，老叶子太苦。
皮肤瘙痒用黄荆水洗 新鲜黄荆叶捣烂敷在湿疹处，或者煮水洗澡，能止痒消炎，去年侄子满身痱子，用这个方法三天就好了，不过过敏体质要先在手腕试敏。
头晕目眩嚼黄荆子 晒干的黄荆子含在嘴里慢慢嚼，对晕车晕船特别管用，以前坐长途车，我妈总让我备点这个，比晕车药安全多了。
现代研究揭开黄荆树的奥秘
别以为黄荆树只是民间土方,现代医学也验证了很多功效，中国药科大学的研究显示，黄荆叶提取物对金黄色葡萄球菌的抑制率达90%以上，这解释了为什么它能治疗皮肤感染，还有研究发现，黄荆子含有的萜类化合物有镇静安神作用，这和中医的安神理论不谋而合。
现在市面上已经开发出黄荆系列产品：湖北某企业生产黄荆叶保健茶，浙江有公司提取黄荆素做护肤品，甚至云南还出了黄荆蜂蜜，不过选购时要认准正规厂家，野生黄荆树毕竟属于中药材范畴。
使用禁忌和注意事项
虽然黄荆树好处多,但也不是人人适用，孕妇要慎用，特别是黄荆子有轻微活血作用，体质虚寒的人少吃黄荆叶，因为性偏凉，采摘时要注意保护环境，别把整棵树叶子摘光，留点给鸟儿筑巢。
最近发现小区绿化带种了几棵黄荆树,没想到这城市里的"杂草"竟是药膳宝藏，周末打算采些嫩叶回家晒干，留着夏天煮酸梅汤用，您家附近有这种树吗？下次遇到可别再当普通杂树了，随手摘下几片叶子，说不定就能解决小病痛呢。
（全文共1
