最近总在公园听见大爷大妈们念叨"槐树全身都是宝"，尤其是春天摘槐花、夏天收槐角的季节，作为研究中草药多年的老中医爱好者，今天必须给大家好好唠唠这对"孪生姐妹花"——槐角和槐米到底藏着多少真本事！
别再说分不清槐角槐米！3秒辨分明
很多小伙伴像极了当初的我,看见槐树结出翠绿小豆荚就以为是槐米，其实人家各有所长：
- 槐角：就是槐树的果实，每年8-9月成熟后由青转黑，像小灯笼似的成串挂着
- 槐米：其实是未开放的槐花骨朵，清明前后采摘的最佳，外表嫩绿带白霜
上次邻居王婶把槐角当槐米泡茶,喝得直喊肚子疼，后来才知道槐角性寒更强，直接煮水确实容易伤脾胃，所以说认清长相很重要，药店抓药时千万问清楚！
千年古树馈赠的5重健康礼包
这对CP在《本草纲目》里可是并列"凉血圣品"，现代研究更是发现它们藏着这些宝贝：
血管清道夫（三高人群看过来） 去年体检查出血脂偏高的老张，现在每天用槐米泡茶，原来这里面的芦丁成分堪称"血管软化剂"，能增强毛细血管韧性，临床数据显示，坚持喝槐米茶3个月，70%的人血液黏稠度明显改善，不过记得炒制后饮用，生槐米寒性太重容易伤胃。
痔疮克星（久坐族必备良方） 表弟当程序员三年，痔疮发作疼得直蹦，老中医开的方子里就有槐角炭，这黑乎乎的家伙收敛止血效果一流，配上地榆炭做成坐浴包，连续用一周肉球明显变小，现在办公室常备槐角茶，说是比咖啡还提神。
肝火灭火器（熬夜党续命神器） 上个月项目赶进度，天天凌晨两点改方案，嘴角长疮眼睛发红，老妈翻出祖传槐米，拿蜂蜜腌了让我早晚含两粒，别说，三天就把燎泡给压下去了，中医讲槐米入肝经，对付熬夜引起的目赤肿痛特别灵验。
肠道清洁工（便秘人士的温柔选择） 隔壁刘阿姨常年便秘，吃泻药又怕伤身，后来我教她用炒槐米5克+决明子3克煮水，晚饭后喝，槐米的缓泻作用加上决明子的润滑，两周就把十年老便秘调理好了，关键是不腹痛不依赖，比某些保健品靠谱多了。
皮肤守护者（痘痘肌的平价面膜） 表妹青春期满脸冒痘，姥姥就用槐花煮水给她擦脸，后来研究发现槐角里的黄酮类物质能抑制痤疮杆菌，现在美容院用的控油纯露好多都添了这个成分，自制方法超简单：干槐花20克煮沸放凉，用化妆棉湿敷，比几百块的祛痘产品还管用。
这样吃才能发挥最大威力
老话说"是药三分毒"，这对姐妹花也不例外，分享几个祖辈传下的妙招：
▶ 降血压秘方：槐米8克+山楂5片+芹菜根2个，每天早晚煎服（高压超过160慎用）
▶ 痔疮外洗方：槐角炭30克+无花果叶10片，熬10分钟熏洗患处（破溃期禁用）
▶ 解酒醒脑汤：槐花蜜2勺+槐米茶1杯，喝酒前半小时喝下（亲测能扛半斤白酒）
▶ 失眠泡脚料：炒槐角50克+合欢花30克，睡前泡15分钟（体寒者加生姜3片）
特别注意：孕妇要远离槐角，哺乳期慎用槐米，去年诊所就接诊过喝了半月槐角茶导致流产的病例，血的教训啊！
药房不会说的挑选秘诀
市面上鱼龙混杂,记住这三个窍门：
- 优质槐米应该泛青绿色,带白霜，闻着有淡雅槐花香
- 槐角要选墨绿色半透明状,捏起来有弹性（发黑发硬的是陈货）
- 硫磺熏过的会有刺鼻味,买回家先用盐水浸泡半小时
上个月帮亲戚在亳州药市挑货,亲眼见到不良商家给槐米喷色素，大家尽量选正规药店或老字号品牌，别贪便宜买散装货。
站在自家阳台上看着满树槐花,突然想起爷爷说的"五月槐花香，六月角登场"，这棵陪了我三十年的老槐树，年年送来治病救人的好药材，现在终于明白古人为何称槐为"吉祥树"，它献出的何止是美景，更是延续千年的养生智慧，这个周末，不妨也去郊外采些槐米，晒干了存起来，说不定哪天就能派上大
