最近总听朋友说起家里长辈在喝中药调理身体,其中有味药材叫"续断"特别引起我的注意，这名字听着就挺有意思，难道是能接骨续筋的神奇药材？带着好奇查了资料才发现，这续断还真是中医里的"骨科圣药"，不过它的功效可不止接骨这么简单，今天咱们就来好好唠唠这个藏在深山里的养生宝贝。
要说续断的来历,得从它的名字说起，这味药材本名"属折"，传说古代有位樵夫跌伤断骨，用这种草药煎汤浸泡后竟神奇接上，从此便得了"续断"的名号，现在去中药店抓药，能看到晒干的续断切片呈灰褐色，闻着有股淡淡的草本香，老药师说好的续断断面应该有明显的菊花纹，这也是鉴别真伪的小窍门。
说到续断最出名的功效,那必须是强筋健骨，现在年轻人久坐办公室，三十岁不到就喊着腰酸背痛，这时候续断就能派上用场，我记得邻居王阿姨以前总抱怨爬楼梯膝盖疼，后来她女儿每月都给她炖续断猪腰汤，半年下来居然能拎着菜篮子爬五楼不喘气，中医讲究"肾主骨生髓"，续断正是通过补肝肾来达到强健筋骨的目的，特别适合那些经常感觉腰膝酸软、关节响动的人。
除了养骨头,续断还是妇科调理的常客，有个做月子中心的朋友告诉我，他们给产妇准备的药浴包里总会放些续断，这可不是随便加的，《本草纲目》里早有记载，续断能"宣通血脉，下乳催生"，有些新手妈妈产后乳汁不通，用续断煮水当茶喝，配合热敷按摩，往往能有意想不到的效果，不过要注意的是，孕期准妈妈们可得慎用，这药材活血力度不小，当年李时珍就特意叮嘱过孕妇忌服。
前两天陪老妈去看中医,老先生给她开的治疗风湿的方子里就有续断，原来这味药还是祛湿除风的好手，特别适合南方潮湿地区生活的人，记得去年梅雨季，我爸的痛风老是发作，后来用续断泡酒擦关节，居然缓解了不少，不过这里要提醒一句，泡药酒最好用50度以上的白酒，而且早晚各擦一次就行，别贪多。
最让我意外的是,续断还能外用止血，有次切菜不小心划破手指，我妈赶紧揪了片续断叶子捣碎敷在伤口上，血还真止住了，后来查资料才知道，古人行军打仗时常用续断处理刀伤，既能消炎又能促进伤口愈合，现在有些中成药的金疮药里，还保留着续断的成分呢。
别看续断好处这么多,服用时也有讲究，这药材性质偏温，阴虚火旺的人吃了容易上火，最好搭配麦冬、石斛这类滋阴的药材，用量方面，煎汤的话每天不超过15克，炖肉可以稍微多点，但也别超过30克，最保险的方法当然是咨询中医师，毕竟每个人体质不同。
市面上的续断分为川续断和北续断,其实功效差别不大，不过买的时候要留心，有些不良商家会用同科植物冒充，真正的续断折断时应该有白色胶丝，就像藕断丝连那种感觉，要是买到发黑发霉的，千万别心疼钱，直接扔掉吧。
说到底,续断虽然是好药，但也不能把它当仙丹，现代人很多亚健康问题，根源还是在于作息不规律、缺乏运动，把这味药材当作日常保健可以，真要是有啥不舒服，还是得及时看医生，就像老话说的："是药三分毒"，再好的中药也得对症下药才
