泡姜在中药里的神奇功效，你了解多少？

说起厨房里的姜，大家肯定不陌生，但要是提到"泡姜"，很多人可能会一愣："泡姜是啥？"其实它可是中医手里的宝贝，别看就是姜片泡在醋里，作用可一点都不简单！今天就带大家扒一扒这个被低估的养生高手。

【从厨房到药房的变身记】泡姜说白了就是生姜片泡在米醋里制成的，不过这可不是简单的腌制，在中药眼里，经过醋泡的姜就像完成了"进阶修炼"，普通生姜辛辣发散，好比年轻气盛的小伙子；泡姜经过醋的驯服，变得温和绵长，更像是深藏不露的武林高手，老中医开方时，遇到需要温补又不伤身的情况,第一个就会想到它。

【五大真本事让人刮目相看】

暖胃界的"老管家" 现在十个人里有八个胃不好，泡姜最拿手的就是对付这个，早上喝杯泡姜茶，就像给胃穿了件保暖内衣，特别是那种吃点凉的就胀气、半夜疼醒的老胃病，坚持吃半个月泡姜，你会发现胃里像住了个小火炉，有位出租车师傅跟我讲，他跑夜班必备泡姜，饿急了嚼两片，胃立马舒服,比吃药管用多了。
止呕神器不晕车还记得《本草纲目》里说泡姜"止呕有奇效"吗？这不是吹的！我同事怀孕吐得昏天黑地，西医开的维生素B6都不管用，老中医让她含片泡姜，居然能扛住孕吐，现在很多晕车贴里就偷偷加了泡姜成分，出门前半小时含一片,保证你不在路上丢脸。
咳嗽救星润肺燥秋冬季节咳个不停？泡姜配蜂蜜可是祖传秘方，不像西药止咳水越喝越干，泡姜能把喉咙里的寒气慢慢化开，记得要选那种腌透的泡姜，半透明的淡黄色，咬起来微甜带酸，每天早晨空腹嚼两片,比吃消炎药还管用。
促消化的"肠胃按摩师" 吃完大餐肚子胀得像气球？泡姜里的醋酸就像天然消食片，特别是过年过节油腻吃多了，切几片泡姜放在凉拌菜里，既能去腥又能帮着分解脂肪，有次我贪嘴吃了三斤小龙虾，撑得直不起腰，赶紧啃了半碗泡姜,没想到半小时后就轻松了。
痛经克星暖子宫女生们注意了！泡姜治痛经可比红糖水厉害多了，每个月那几天，用泡姜煮红糖鸡蛋，趁热呼呼喝下去，整个人从脚底暖到头发丝，中医说这是"暖宫散寒",比暖宝宝贴得更深更持久。

【这样用才有效】 • 早晚各三片：别当零食啃，最好早饭前、晚饭后吃 • 泡水喝：两片泡姜加枸杞，闷泡20分钟，专治手脚冰凉 • 外敷法：关节痛用泡姜泥敷患处，祛风除湿效果翻倍 • 泡脚秘诀：热水加泡姜汁，寒气从脚底往外冒

【这些人要小心】