最近总感觉身体像漏气的气球？明明没生病却整天疲乏无力？姐妹们有没有发现，现在连90后都开始保温杯里泡枸杞了，其实咱们老祖宗早就留下两个宝藏药材——黄芪和川芎,这俩搭配起来简直是行走的养生充电宝！
气血双补的黄金组合 要说这俩药为啥能火几千年，关键就在"一补一通"的默契配合，黄芪就像手机充电宝，专门给人体元气充值，特别是那些爬楼梯都喘、说话有气无力的虚人们，喝两天黄芪水就能明显感觉腰杆子硬了，川芎呢好比身体里的疏通工，特别擅长冲开血液里的淤堵,很多女生痛经其实就是血瘀在捣鬼。
五大养生妙用别错过
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熬夜党的急救包 经常加班到凌晨的朋友注意了！黄芪20克+川芎10克煮水，喝完第二天脸色不再蜡黄，上次我赶稿连续通宵，喝了三天这个方子,同事都说我脸上终于有了活人气。
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手脚冰凉终结者 很多姑娘冬天穿再多还是手脚冰凉，这就是典型的气血推不到末梢，建议用黄芪15克、川芎6克、红枣5颗煮茶，坚持喝两周,你会发现泡脚时热水能暖到脚底了。
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暗疮肌的救星 脸上反复长痘其实是气血不通畅的表现，试过抗生素药膏没用的姐妹，可以试试外敷内服双重疗法，用黄芪粉混蜂蜜敷脸，再喝川芎黄芪茶,内外夹击调理内分泌。
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妈妈辈的膝盖养护 中老年人关节痛多是气血不足加风寒湿邪，每周两次用黄芪30克、川芎15克炖鸡，喝汤吃肉，比钙片管用多了，隔壁王阿姨坚持半年,现在能跟广场舞队暴走三小时。
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产后修复秘密武器 生完孩子气血两亏的新妈妈，用黄芪15克+川芎5克+当归10克煮水，既能补气养血又不上火，记得要避开月子期恶露未净时使用,这点特别注意。
这些坑千万别踩 别看这两味药温和，但用量大有讲究，有人听说好就猛灌黄芪水，结果半夜失眠冒痘——黄芪每天别超30克，川芎挥发油成分多，煮太久反而失效，水开后小火焖15分钟最合适，孕妇看到川芎要绕道走,它可是活血化瘀的猛将。
懒人必备使用指南 实在懒得煎药的，直接买黄芪川芎口服液，早上空腹喝一瓶，下午三四点再加一瓶，连续喝两周，你会惊喜发现爬楼梯不喘了，例假血块变少了，不过要避开感冒发烧时服用,这时候喝等于给病邪加油。
记住这个万能公式：黄芪补气是地基，川芎活血是通道，两者1:1搭配效果最佳，下次感觉身体被掏空时，不妨抓一把这两味药煮水，看着褐色的茶汤在杯子里打着旋儿，闻着淡淡的草药香，这才是最接地气
