最近总听朋友说"气血不足喝点当归丹参茶"，去中药店抓药时老板也推荐这个组合，作为常年手脚冰凉、熬夜党代表，我决定好好研究这对CP到底神在哪儿，今天就带大家看看,这俩中药材界的顶流选手究竟藏着什么养生密码。
千年补血圣品的前世今生 当归这名字就带着浓浓的中式浪漫，相传古代有位新婚丈夫为了让远嫁的妻子调养身体，特意从产地带回这种药材，从此就有了"当归"的名号，它就像中药界的暖男，《本草纲目》里说它能"补诸虚，填精髓"，特别适合女生月经不调、产后血虚的情况。
丹参在民间可是有"一味丹参散，功同四物汤"的说法，这深紫色的根须看着就充满能量，老中医常说它是"心脑血管的保护神"，记得去年体检查出乳腺增生，医生开的中成药里就有丹参成分,说是能活血化瘀又不伤正气。
当当归遇上丹参的奇妙反应 单吃当归容易上火，单用丹参又偏寒凉，但这俩凑一块儿就像太极阴阳调和，我试着用保温杯泡过，3片当归配5粒丹参，喝一周明显感觉睡眠踏实了，之前爬楼梯心慌的情况也改善不少，特别是生理期前喝,肚子疼的程度都轻了。
现在办公室流行"养生茶配方"，我发现女同事们都在偷偷喝这个组合，有个同事坚持喝了两个月，原本蜡黄的脸色变得红润，连美甲师都说她手指头不像以前那么苍白了，不过要提醒的是，最好上午喝,下午喝晚上可能会兴奋睡不着。
现代人最该知道的用法指南
- 职场续命茶：当归5克+丹参8克+红枣3颗，开水焖泡，特别适合久坐电脑前的上班族，喝完键盘敲着都有力气了
- 姨妈期暖饮：加生姜3片煮5分钟，能有效缓解痛经，亲测比单纯喝红糖水管用
- 食补秘方：炖鸡汤时放10克当归和15克丹参，汤色金黄油亮，冬天喝整个人暖到脚趾尖
这些坑千万别踩！ 有次急性肠胃炎还傻乎乎喝这个，结果拉肚子更严重了，后来才知道脾胃虚弱时要停喝，还有次感冒发烧喝了，半夜直接热醒，才明白外感风寒期间不能碰，最吓人的是看到有人拿它治便秘，其实血虚便秘才有效,热结便秘喝了反而加重。
辨别真假的小窍门 当归断面应该是黄白色，闻着有甘甜味，丹参颜色越紫越好，掰开能看到白色小点，我在菜市场见过染色的劣质品，泡水后颜色浑浊发黑,正宗的泡出来是琥珀色透亮。
特殊人群要注意 孕妇千万远离！当年不知道怀老大时喝了两次，差点出状况，哺乳期妈妈也要谨慎，量要减半，高血压患者别擅自加量，最好问过大夫,体热长痘的朋友建议搭配金银花喝。
写到这里突然想起奶奶说的"女人一辈子离不开当归"，现在加上丹参这个黄金搭档，感觉打开了新世界的大门，不过再好的补品也得坚持，我打算把这两个宝贝装进随身包，每天定时冲泡，毕竟脸黄气色差的时候，粉底液都救不了,还是由内而外的红润最动人啊！
（温馨提示：本文仅供参考,具体用药请遵医嘱）
