最近总听老中医念叨"蚕砂是个宝"，我这好奇心就上来了，跑去药房抓了一把看了看，黑乎乎的小颗粒闻着还有股草药香，没想到这不起眼的蚕宝宝排泄物，居然是传承千年的中药？今天就带大家扒一扒这个"蚕砂"到底藏着多少养生秘密。
蚕砂到底是个啥？ 说白了就是家蚕的粪便干燥品，别嫌脏，人家可是正儿八经的中药材，《本草纲目》里都有记载，刚收集的蚕砂带着青草味，晒干后会变成深褐色小颗粒，看着像浓缩版的普洱茶渣，老辈人常说"蚕吃百草，粪治百病"，虽然夸张了点,但这玩意儿确实浑身是宝。
祛风除湿的天然高手 南方朋友最懂湿气重的苦，关节酸胀得像灌了铅，这时候蚕砂就派上用场了！我奶奶以前总用粗布包着炒热的蚕砂给我热敷膝盖，温热的药力慢慢渗透，就像给关节做了个桑拿，现在药店卖的风湿贴里，很多都加了蚕砂成分，有次看中医馆的熏蒸疗法，护士往木桶里倒的就是蚕砂煮的水，蒸汽里飘着淡淡的草木香,据说比艾草更温和。
给宝宝的天然护身符 当妈的都知道小孩有多金贵，邻居王姐家娃三个月时总哭闹，老中医开了个方子：蚕砂装枕头，刚开始我还纳闷，这硬邦邦的能舒服吗？结果小家伙枕了半个月，晚上果然睡得安稳了，原来蚕砂里的天然钙质能安抚神经，加上微微的药香，比什么化学香薰安全多了，现在母婴店卖的蚕砂枕都要上百块，其实自己缝个纱布袋装上炒过的蚕砂,效果一点不差。
明目退翳的古法智慧 天天盯电脑的手机族注意了！蚕砂入肝经，对眼睛特别好，我试过用蚕砂煮水熏眼睛，热气腾腾的药雾熏得眼泪直流，但熏完看东西特别清爽，有个出租车司机师傅跟我唠嗑，说他每天用蚕砂水擦眼皮，开了十几年夜车也没得结膜炎，不过要提醒下，熏的时候别烫着,水温控制在40度左右最合适。
温补脾胃的居家良方 脾胃虚的人喝凉水都胖嘟嘟，这时候可以试试蚕砂姜茶，把蚕砂和姜片一起煮，加点红糖，趁热喝下去整个人都暖洋洋的，我们办公室小刘慢性胃炎好几年，坚持喝了两个月蚕砂茶，现在吃冰激凌终于不用备着胃药了，不过这茶味道有点怪，像青草混着生姜,建议搭配点心服用。
外用内服的小窍门 外用最简单的就是装枕头，记得要双层棉布缝严实，防止漏渣，煮水洗澡能去湿疹，给婴幼儿泡澡特别合适，内服的话一般配伍其他药材，比如经典的蚕矢汤，专门对付暑湿感冒，但第一次用最好咨询中医师,毕竟每人体质不同。
真假蚕砂辨别术 市场上掺假的不少，教大家几招：真蚕砂颗粒均匀发亮，搓开里面是空心的；闻着有淡淡青草香，刺鼻的肯定有问题；放嘴里尝微苦带涩，要是甜的估计掺了糖，建议去正规药店买,别贪便宜买路边摊的。
现代研究的新发现 别看是老古董，现代研究发现蚕砂含叶绿素、游离氨基酸，还有特殊抗菌成分，宠物医院现在用蚕砂提取物治猫狗皮肤病，效果比激素药膏好还不伤身，日本还开发出蚕砂面膜，说是能吸附毛孔污垢，不过这价位嘛...够买好几斤新鲜蚕砂了。
用了两个月蚕砂产品，最大的感受就是身体变得"听话"了，以前吹空调必疼的肩膀，现在好多了；熬夜后的黑眼圈也没那么顽固，不过要提醒大家，再好的东西也得坚持用，指望几天见效不太现实，最重要的是别盲目跟风，适合自己的才
