"前几天去贵州朋友家做客，在他家后院闻到一股像薄荷又带点柑橘的清香，一问才知道，这看着像杂草的植物居然叫'蜘蛛香'！朋友说他们苗寨祖祖辈辈都用它熬水喝，头疼脑热喝一口，关节疼了敷一敷，比吃药还管用。"
说起蜘蛛香，可能很多城里朋友都没听过，但在贵州、四川的山区，这种贴着地生长的草本植物可是家家户户必备的"万能药"，老辈人常说"蜘蛛香，气死郎中",今天就带大家看看这个低调的山野宝藏到底藏着多少本事。
从"蛇虫克星"到中药新宠
蜘蛛香学名Valeriana jatamansi，因为叶片形似蜘蛛脚得名，在云贵川地区又叫"马蹄香"，以前山民们常用它驱赶毒蛇——新鲜的叶子揉碎撒在门口，蚊子苍蝇都躲着走，后来中医发现它能祛风除湿,才开始入药。
我查了资料才发现，这株不起眼的植物居然含挥发油、环烯醚萜类化合物，《中国药典》记载其有镇静安神、理气止痛的功效，现在贵州有些制药厂还专门收购蜘蛛香,用来提取治疗偏头痛的活性成分。
五大功效让人惊喜
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天然止痛片
我同事小王有次爬山扭到腰，当地老乡给了他个土方子：新鲜蜘蛛香捣烂加白酒调匀，敷在疼痛处，他说敷完半小时就感觉热乎乎的，第二天居然能直起腰走路，其实现代研究证实，蜘蛛香里的缬草素能抑制疼痛信号传导，对头痛、牙痛、神经痛都有缓解作用。 -
妇科调理小能手
邻居王姐每到经期就腹痛难忍，她婆婆教了她个偏方：蜘蛛香5克+益母草3克煮水喝，原理是蜘蛛香能行气活血，搭配益母草调节经血，很多女性试了都说痛经减轻了，不过孕妇千万别试,这药有活血作用。 -
肠胃守护者
上次吃坏肚子上吐下泻，朋友让我嚼了几片蜘蛛香叶子，没想到半小时后就止住了恶心，肚子也不咕噜响了，原来它含有的乙酸芳樟酯能缓解胃肠痉挛,对受凉引起的腹泻特别有效。 -
失眠救星
现在年轻人压力大睡不着，可以试试蜘蛛香枕头，把晒干的植株装进布袋枕着，淡淡的香气能舒缓神经，中医说它归心经，能宁心安神，我自己试过,确实比薰衣草助眠效果更明显。 -
外伤应急处理
小时候在山里玩磕破膝盖，奶奶就会揪几片蜘蛛香叶子嚼碎敷伤口，汁液既能消毒止血，又能加速结痂，现在知道它含有抗菌成分，对轻度烫伤、划伤都有消炎作用。
这些使用禁忌要注意！
虽说蜘蛛香好处多，但可不是人人都能用，阴虚火旺、血热妄行的人要慎用，孕妇和哺乳期女性最好避开，另外不能长期大量服用，我之前看过报道，有人连喝一个月蜘蛛香茶导致头晕乏力,其实就是过量了。
普通人这样用最安全
- 日常保健：5克蜘蛛香+3颗红枣煮水，每周喝2-3次，适合久坐腰疼的上班族。
- 应急处理：新鲜叶片捣汁滴鼻，能缓解过敏性鼻炎。
- 居家养护：晒干的蜘蛛香装香囊放在衣柜,天然驱虫还能让衣服带香味。
最近我发现药店开始卖蜘蛛香提取物制成的精油，看来这个山野之宝终于要出圈了，不过提醒大家，任何药材都要对症使用，特别是想长期服用的话，最好先找中医师把脉辨证，毕竟老祖宗传下来的智慧虽好，也要科学使用才能发挥
