最近总听身边朋友提起一种叫"云雾草"的植物，有人说它是山里的养生宝藏，有人拿它泡水治嗓子疼，作为常年研究中草药的爱好者，今天就带大家好好扒一扒这个低调的"山野神仙草"，不过先说好，咱们不整那些玄乎的术语,就聊聊这草到底有啥本事能让老中医都点头称赞。
云雾草到底是何方神圣？
第一次见到云雾草是在川西的药材市场，这种叶子带着细绒毛的小家伙总是成捆卖，摊主说它爱长在云雾缭绕的山林里，早上采收时叶子还挂着露水，看着就像裹着层薄雾，科学点说，这玩意学名叫做"灵雾草"，主要分布在云贵川的深山老林，当地老百姓又叫它"润肺仙草"。
五大功效让你刮目相看
润肺止咳界的隐藏高手
上个月我感冒咳得喉咙冒烟，邻居阿婆塞给我一把晒干的云雾草，泡水喝当天就不那么痒了，连着喝三天基本能睡安稳觉，后来查资料发现，这草含有的挥发油成分确实能缓解呼吸道炎症，特别是对干咳无痰的情况特别管用,现在我家常年备着当咽喉救急包。
天然消炎药不是吹的
去年爬山被荆棘划了个口子，随手扯了片云雾草叶子捣碎敷上，本来等着发炎的伤口居然没红肿，两天就结痂了，老中医说这草里的黄酮类物质比青霉素还早几百年呢，不过咱可不敢替代药品,应急用用还是靠谱的。
肠胃不适的温柔调理师
有个同事经常胃胀气，自从每天拿云雾草煮水当茶喝，打嗝放屁的频率明显减少，这草性子温和，既能帮着消化积食，又不伤脾胃，记得要饭后半小时喝,别空腹折腾胃哦。
女士们最爱的养颜秘方
我妈用云雾草煮鸡蛋吃了半个月，脸色红润得邻居都说她偷偷打了腮红，这草富含的维生素C和多酚类物质，抗氧化效果堪比蓝莓，关键还没寒性水果那么娇气,体寒的姐妹也能放心吃。
熬夜党的肝部守护神
现代人哪个不熬夜？我试过用云雾草配枸杞泡水，第二天眼睛没那么干涩，整个人也没那么虚，中医说它能疏肝解郁，特别适合压力大导致的胸闷胁痛，不过别指望它治百病,该睡觉还得睡！
这些使用窍门你得知道
• 新鲜vs干货：急性子用鲜叶捣汁，慢性调理选晒干品 • 黄金搭配：配雪梨润肺，搭陈皮养胃，加菊花明目 • 禁忌人群：孕妇要远离，体质虚寒的别长期喝 • 识别技巧：真品叶片背面有银白绒毛，搓碎闻着带薄荷香
别踩这些坑！
网上卖的所谓"云雾草茶包"十有八九掺了别的草药，真想治病还是去正规药店买，还有人听说能消炎就往破伤口上撒粉末，这可不明智，外用一定要配合消毒纱布，最搞笑的是有人拿它当减肥茶猛喝，结果闹肚子——人家是调理不是泻药啊！
哪里找正宗货？
认准产地很重要，云南昭通、四川峨眉山一带的品质最佳，每年端午前后采摘的药效最浓，买的时候捏着茎杆要是脆生生的，叶子完整没黑斑，八成是好货，实在找不到就去中医院挂个号,让大夫开正经配方。
说了这么多，这云雾草就是个朴实无华的山野奇珍，它没有人参虫草那么金贵，却能在关键时刻救急，下次遇见嗓子疼、胃口差这些小毛病，不妨试试这个大自然的馈赠，真有大病还是得去医院，咱们就把它当成随身的小药箱备用，您
